ビオフローラ(BIO FLORA)のブログ
- 実は私、体育会系です！
こんにちは！群馬県前橋市の「bioflora」は前橋で16年の実績を持つ腸活ラボ。エステやマッサージなどのリラクゼーションサロンをお探しの方へ、まずは（基本の腸のメンテナンス）を一度だけでも試して頂きたい想いと、皆様の日々の生活に役立つ情報を発信しております。
実は私は、学生時代はずっと運動部でした^ ^
小学生でソフトボールを始め、
中学では陸上とソフトボール、
高校ではソフトボールを3年間。
その後2年間サッカーをしていました。
身体を動かすことが大好きで、
「気合いと根性で乗り切る！」タイプでした(°_°)
でも実際それは、学生だったからできたこと。
年齢とともにホルモンバランスの乱れによる
肌荒れ、冷え、むくみ、疲労感など、
身体の不調に悩むこともたくさんありました。
運動しているから健康。
そう思っていましたが、それだけでは整わないこともあるんだと実感。
だからこそ今は、
運動だけでなく、良質な睡眠や腸内環境を整えることの大切さをお伝えしています。
頑張る人ほど、自分の身体のSOSを無視しがちです。
「まだ頑張れる！」と無理を続けている方の力になれたら嬉しいです^ ^
皆さんは何かスポーツをしていましたか？
ぜひ教えてください^ ^♪
#スポーツマン#アスリート#腸活#アスリート腸活#群馬腸活
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