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ブプラ 高松屋島店(BUPURA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-22 12:00:00.0
- ストレスと肌荒れの悪循環を断ち切る方法
なかなか治らないニキビや繰り返す肌荒れ。
その原因は、スキンケアだけでなくストレスが関係しているのかもしれません。
ストレスを感じると自律神経のバランスが乱れやすくなり、皮脂の分泌増加やターンオーバーの乱れを引き起こすことがあります。
その結果、ニキビや乾燥、赤みなどの肌トラブルが現れやすくなります。
さらに、肌荒れが気になることで鏡を見るたびに憂鬱な気持ちになったり、人目が気になったりしてストレスがさらに増えてしまうことも少なくありません。
この「ストレスによる肌荒れ」と「肌荒れによるストレス」が繰り返されることで悪循環に陥ってしまうのです。
この悪循環を断ち切るためには、肌だけでなく心と身体のケアも大切です。
また、栄養バランスの整った食事も欠かせません。ビタミン類やたんぱく質をしっかり摂ることで、健やかな肌づくりをサポートできます。
そして、適度な運動やリラックスできる時間をつくることもおすすめです。身体を動かしたり好きなことに集中したりすることで、ストレスの軽減につながります。
毎日の小さな積み重ねが、健やかで美しい肌への第一歩。ストレスと上手に付き合いながら、肌荒れしにくい状態を目指していきましょう。#小顔矯正専門店ブプラ #小顔サロンブプラ #BUPURA高松屋島店 #小顔矯正高松屋島店 #高松エステ #高松屋島店小顔サロン #高松フェイシャル #小顔矯正 #高松小顔矯正 #高松美容 #フェイスラインすっきり #たるみ改善 #むくみ改善 #小顔になりたい #左右差改善 #肌質改善 #毛穴洗浄 #ハーブピーリング #頭蓋骨矯正 #エラ張り改善 #リフトアップ効果 #美肌ケア #たるみケア #小顔マッサージ #フェイスライン改善 #潟元駅近エステ #ブライダルエステ高松 #高松リラクゼーション #肌の引き締め #小顔効果実感
ご来店お待ちしております
エステティシャン
根本 ネモト
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