最新ブログ一覧
こんにちは！NAORU整体 静岡院です！椅子に座っているとき、無意識に足を組んでいませんか？「気づいたらいつも同じ脚を上にしている」「足を組んでいる方が楽に感じる」「座っている…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 静岡院です！普段、歩いているときに自分の歩き方を意識したことはありますか？「靴底の減り方が左右で違う」「歩くとすぐに疲れる」「片側の脚ばかりに負担が…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 静岡院です！「体重はそれほど変わっていないのに、お腹がぽっこりして見える」「立っているとお腹が前に出ている気がする」「姿勢を良くしたいけれど、何を意…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 静岡院です！普段、スマートフォンやパソコンを長時間使っていませんか？「目が疲れやすい」「首や肩が重い」「夕方になると頭や目の周りがスッキリしない」こ…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 静岡院です。肩を回したときに、肩甲骨周辺がゴリゴリ鳴ったり、背中が張ったりすることはありませんか？デスクワークやスマートフォンを使う時間が長い方は、…
続きを見る今回は【 便秘になる原因 】についてお伝えしていきます！便秘になる原因とは・・・・冷え・水分不足・寝不足・運動不足・食事制限による食べ物の偏り・ストレスなどになります！主…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 静岡院です。「写真を撮ったときに姿勢が気になる」「猫背に見える」「以前より背中が丸くなった気がする」そんなお悩みはありませんか？姿勢は身体の不調だけ…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 静岡院です。暑さが落ち着き、過ごしやすくなってくる10月。食欲が増したり、外出しやすくなったりと、生活習慣を見直すには良い季節です。一方で、夏の間に運…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 静岡院です。10月に入り、朝晩の気温が下がってくると、「肩に力が入りやすい」「首や肩が重い」「身体が縮こまっている気がする」という方もいらっしゃいます…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 静岡院です。秋になって、「最近腰が重い」「朝起きたときに腰が気になる」「長時間座っていると腰がつらい」と感じることはありませんか？腰の不調は、腰だけ…
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ナオル整体 静岡院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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