ピラティスシナジー 河内小阪スタジオ(Pilates Synergy)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-13 20:00:00.0
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スタッフ
こんにちは！ピラティスシナジー河内小阪です。「マッサージに行ってもすぐ元に戻る…」「デスクワークで肩や首がいつも重たい…」そんな肩こりのお悩みはありませんか？肩こりの原因…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-12 20:00:00.0
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スタッフ
こんにちは！ピラティスシナジー河内小阪です。「運動しないといけないと思っているけど続かない」「ジムに通ったけれど長続きしなかった」という経験はありませんか？ピラティスは、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-11 20:00:00.0
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スタッフ
こんにちは！ピラティスシナジー河内小阪です。最近話題のマシンピラティスですが、「マットピラティスと何が違うの？」というご質問をよくいただきます。マットピラティスは、自分の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-10 20:00:00.0
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スタッフ
こんにちは！ピラティスシナジー河内小阪です。40代になると、「体力が落ちてきた」「疲れが取れにくい」「体型が変わってきた」と感じる方も増えてきます。そんな方におすすめなのが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-09 20:00:00.0
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スタッフ
こんにちは！ピラティスシナジー河内小阪です。慢性的な肩こりや腰の違和感に悩まされていませんか？肩こりや腰痛の原因は、筋肉の硬さだけでなく、姿勢の崩れや身体の使い方のクセが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-08 20:00:00.0
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スタッフ
こんにちは！ピラティスシナジー河内小阪です。スマホやパソコンを使う時間が長くなり、「気づくと背中が丸まっている」「写真を見ると姿勢が気になる」という方も多いのではないでし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-07 13:53:19.0
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スタッフ
こんにちは！Pilates Synergy(ピラティスシナジー)河内小阪です。「運動不足が気になる」「肩こりや腰の違和感をなんとかしたい」「姿勢をきれいにしたい」そんなお悩みをお持ちの方…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-04 00:00:00.0
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スタッフ
当スタジオは、近鉄奈良線「河内小阪駅」から徒歩約4分のとても通いやすい場所にあります。◆道案内１. 改札を出て右側（南側）へ進むと、ロータリーや商店街があるエリアに出ます。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-03 00:00:00.0
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スタッフ
実は、マシンピラティスは【運動が苦手な方や、体が硬い初心者の方にこそ】おすすめのエクササイズなんです！◆魅力1：マシンが動きをサポートしてくれるから安心！ピラティス専用の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-02 00:00:00.0
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スタッフ
最近テレビやSNSでもよーーく目にする「ピラティス」。「芸能人やモデルがやってるから気になる！」「でも、普通の運動やヨガと何が違うの…？」と思っている方も多いのではないでし…
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