ライフメイク 稲沢市国府宮店(LIFEMAKE)のブログ
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こんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の川北です。「インナーマッスルってよく聞くけれど、どこの筋肉？」「お腹を引き締めるにはインナ…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の小鹿です。「肩がガチガチになると頭まで痛くなる」「デスクワークの後は首や肩が重い」「スマー…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の川北です。「マシンピラティスに興味はあるけれど、一人で始めるのは緊張する」「家族や友人と一…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の小鹿です。「気づくと背中が丸くなっている」「写真に写った自分の姿勢を見て驚いた」「姿勢を良…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の川北です。「何日もスッキリしない」「お腹が張って重たく感じる」「できれば毎日気持ちよく過ご…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の小鹿です。「最近、疲れやすくなった気がする」「昔より体型が変わってきた」「運動したほうがい…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の川北です。「少し階段を上っただけで息が切れる」「以前より歩くと疲れやすくなった」「休日は家…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の小鹿です。「体重はそれほど変わっていないのに、下腹が気になる」「お腹に力を入れても、下腹だ…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の川北です。「マシンピラティスを始めたら食事も変えたほうがいい？」「身体を引き締めたいから、…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の小鹿です。今日は、マシンピラティスのレッスン中にあった、ちょっと嬉しい出来事をご紹介します…
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