ライフメイク 稲沢市国府宮店(LIFEMAKE)のブログ
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こんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の川北です。「お腹も脚も背中も気になる」「全身をバランスよく引き締めたい」「効率よく身体を動…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の川北です。「ピラティスを始めたら痩せる？」「体重を落としたいけれど、ピラティスでもいい？」…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の川北です。仕事、家事、育児など、毎日やることに追われていると、自分のことはつい後回しになっ…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の小鹿です。「猫背が気になる」「写真を見ると姿勢の悪さが目立つ」「意識して背筋を伸ばしても、…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の川北です。「階段を上ると以前より疲れる」「立ち上がるときについ手をついてしまう」「重い荷物…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の小鹿です。今日は、マシンピラティスのレッスンであった、ある日の何気ない出来事をご紹介します…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の川北です。「最近、疲れやすくなった気がする」「昔より姿勢が崩れてきた」「いつまでも若々しく…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の小鹿です。「夕方になると脚がパンパンに感じる」「朝起きると顔がむくんでいる気がする」「靴下…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の川北です。「トレーニングを始めたらプロテインを飲んだほうがいい？」「飲むと筋肉がつきすぎな…
続きを見るこんにちは！LIFEMAKEピラティス&整体&パーソナルトレーニングジム 稲沢市国府宮店の小鹿です。「気を抜くとすぐ猫背になってしまう」「姿勢を良くしようとすると疲れる」「背筋を伸…
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