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- 静岡県浜松市中央区半田山５丁目１６－３９
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タスク整体院 浜松半田山店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- タスク 整体院
妊娠中に避けるべきNG運動は？妊娠中の運動は大切なことですが、お腹の赤ちゃんを守ることを何よりも優先すべきです。そのため、以下で述べるような転倒のリスクが高い運動、お腹が圧… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- タスク 整体院
4 ストレス解消「気分の落ち込み」「食事や行動の制限」「出産、産後の不安」など、妊娠中はホルモンバランスの変化によってさまざまな不安からストレスを感じやすくなり、心の不調が… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- タスク 整体院
「妊娠中は運動をしたほうが良い」と聞いたことはあるものの、実際にどのような運動をするべきか悩みますよね。「お腹の赤ちゃんが心配で運動ができない」といった不安の声も聞かれま… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- タスク 整体院
5 定期的に立ち上がるorストレッチをする寒い日ほどこたつから出るのが難しくなり、3.のように同じ姿勢でい続ける人は少なくありません。体に違和感や痛みが出る前に、できれば30分に… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- タスク 整体院
こたつで腰痛にならないための5つの対策こたつは暖かくて便利ですが、先述してきたように腰に負担をかけやすいので注意が必要です。そこで、以下ではこたつを利用する際に実践すべき… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- タスク 整体院
寒さが厳しくなるほどストーブやこたつが活躍します。ただし、毎日こたつを使っていると知らないうちに体が歪み、腰痛を発症したりもともとあった痛みが悪化したりといったリスクも見… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- タスク 整体院
・外反母趾向けインソール（中敷き）を使用崩れた足のアーチをインソールでサポートすることで、外反母趾による痛みを緩和できる場合があります。インソールは靴に入れるだけの便利グ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- タスク 整体院
2 偏平足・開帳足偏平足とは、本来であれば縦にアーチを描いている土踏まずが平らになる状態のことをいいます。一方の開帳足は、親指から小指にかけた横アーチが崩れ、足の横幅が広… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- タスク 整体院
「靴の中で親指が擦れて痛い」「足の親指が曲がっていて気になる」という方は、外反母趾(がいはんぼし)かもしれません。約4人に1人が悩んでいるといわれる外反母趾ですが、自然に治る… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- タスク 整体院
・足首を柔らかくするストレッチ足首の硬さは脚のさまざまな部分の痛みの原因です。特に、膝は足首と連動して脚の衝撃を受け止めているため要注意箇所。足首の可動域を大きくするスト… 続きを見る
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