最新ブログ一覧
スマートフォンを長時間見ていると、気づかないうちに首が前に出ていませんか？頭は意外と重く、頭の位置が前に移動すると首や肩周りの筋肉に負担がかかりやすくなります。特に、・首…
続きを見る「肩を揉んでもすぐに戻ってしまう」「仕事中ずっと肩が重い」「首から肩にかけて張っている」このようなお悩みはありませんか？肩こりの原因は、肩の筋肉だけにあるとは限りません。…
続きを見る朝起きたときに、「首を動かすと痛い」「振り向くことができない」「肩や背中まで痛みがある」こんな経験はありませんか？いわゆる「寝違え」は、寝ている間の姿勢や首周辺への負担な…
続きを見る衝突や転倒などの強い衝撃によって、筋繊維や血管が損傷することを打撲といいます。打ち身とも呼ばれ、サッカーやラグビー、格闘技など、選手同士が激しくぶつかり合うコンタクトスポ…
続きを見る転んで手をついた後に、「肩が痛くなった」「腕が上げづらい」「肩を動かすと痛い」という症状が出ていませんか？転倒などの強い外力が加わった場合、単なる筋肉の痛みだけでなく、骨…
続きを見る「重い荷物を持ち上げた瞬間に腰が痛くなった」「腰を捻ったら急に痛みが出た」「朝は大丈夫だったのに、動いたら痛くなった」このような経験はありませんか？腰痛の大きな原因は、腰…
続きを見る肉離れは俗称で、正式には「筋挫傷（きんざしょう）」といいます。スポーツを行うなかで、急に無理な動作をした場合に発生する筋膜や筋繊維の損傷・断裂を表します。筋肉が裂けたり破…
続きを見る足関節は外反より内反方向に可動性が高い関節です。滑ったり、足の上に乗ったりすると、急激な内反が矯正され外側にある前距腓靭帯などが伸びたり断裂します。多くが外側の靭帯が損傷…
続きを見る腸脛靭帯とよばれる、大腿（太もも）の外側にある靭帯が炎症することによってランナーズニー（腸脛靭帯炎）が生じます。腸脛靭帯は屈伸運動により、大腿骨外側上顆（膝に近い太ももの…
続きを見る走ると膝のお皿の下が痛い。ジャンプやダッシュのあとに膝を気にしている。「成長痛かな」と思いながら、心配になっていませんか？膝オスグッドは、成長期のお子さんに多い膝の痛みの…
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リカラボ接骨院 稲沢院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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