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「ピラティスを始めてみたいけど、自分の身体に合うのかな？」そんな不安を感じている方もいらっしゃると思います。Rephysioでは、初回からいきなりエクササイズをたくさん行うのでは…
続きを見るピラティスというと、「マシンを使って身体を鍛える」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？もちろん運動することは大切ですが、Rephysioでは「どのように身体を…
続きを見る「ピラティス＝決められた動きを繰り返すもの」そんなイメージをお持ちの方もいるかもしれません。Rephysioでは、同じエクササイズを全員に行っていただくのではなく、お一人おひとり…
続きを見る「ピラティスに興味はあるけれど、自分にもできるのかな？」そんな不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか。Rephysioには、運動が久しぶりの方や、ピラティスが初めてという方も…
続きを見る「姿勢を良くしたい」「身体をもっと動きやすくしたい」と思ったことはありませんか？実は、同じようなお悩みでも原因は人それぞれ異なります。例えば、・デスクワークによる身体の使…
続きを見るこんにちは！「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」「姿勢を良くしたいけど何をすればいいか分からない」「運動は苦手だけど健康な身体をつくりたい」このようなお悩みはありません…
続きを見る１一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン同じ身体の不調でも原因は人それぞれです。姿勢や動きを確認し、その方に合わせたレッスンをご提案しています。２「なぜそうなるのか」…
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リフィジオ 松本店(Rephysio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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