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RESETA yokohama 【キックボクシングジム/ストレッチ/整体/パーソナル】

リセッタ　ヨコハマ　キックボクシングジム　ストレッチ　セイタイ　パーソナル

  • エステ
  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県横浜市都筑区池辺町４４７８－２　花形ボクシングジム２Ｆ
  • JR横浜線鴨居駅から徒歩7分　 ららぽーと横浜から徒歩5分

リセッタ ヨコハマ(RESETA yokohama)のブログ

2026年7月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 夏こそ身体を整える運動習慣を
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    投稿日：
    2026/7/31
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    夏こそ身体を整える運動習慣を
    こんにちは。RESETA yokohamaです。暑い日が続くと、外出する機会が減り、冷房の効いた室内で長時間過ごすことが増えていませんか？身体を動かす時間が少なくなると、筋肉を使う機会… 続きを見る
  • ストレッチと運動を組み合わせる理由
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    投稿日：
    2026/7/30
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    ストレッチと運動を組み合わせる理由
    こんにちは。RESETA yokohamaです。「身体が硬いから、まずはストレッチだけ始めたい」「肩や腰まわりが気になるので、身体を伸ばして整えたい」このように考えている方も多いのでは… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/28
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    ストレッチが身体づくりに必要な理由
    こんにちは。RESETA yokohamaです。ストレッチというと、運動前後に少し身体を伸ばすだけのものだと思っていませんか？ストレッチは、身体の柔軟性を高めるだけでなく、日常生活やト… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/27
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    暗闇だから運動に集中できる
    「キックボクシングに興味はあるけれど、人に見られるのが恥ずかしい」「運動が苦手だから、周りについていけるか不安」そんな方におすすめなのが、RESETA yokohamaの女性専用・暗闇… 続きを見る
  • 運動とストレッチを続ける理由
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    投稿日：
    2026/7/26
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    運動とストレッチを続ける理由
    こんにちは。RESETA yokohamaです。横浜・鴨居周辺で、女性専用のキックボクシングジムやパーソナルストレッチを探している方の中には、「1回の体験だけで自分に合うか分かるかな」「… 続きを見る
  • 初めての全身ストレッチ体験
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    投稿日：
    2026/7/25
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    初めての全身ストレッチ体験
    こんにちは。RESETA yokohamaです。「身体が硬くて動きにくい」「肩や腰まわりが重く感じる」「運動した方がいいのは分かるけれど、何から始めればいいか分からない」そんな方におす… 続きを見る
  • 体重だけにとらわれない身体づくり
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    投稿日：
    2026/7/24
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    体重だけにとらわれない身体づくり
    こんにちは。RESETA yokohamaです。ダイエットを始めると、毎日の体重ばかり気になってしまうことはありませんか？もちろん体重の変化も一つの目安ですが、理想の身体づくりでは、数… 続きを見る
  • 冷房で身体が重いと感じたら
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    投稿日：
    2026/7/23
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    冷房で身体が重いと感じたら
    こんにちは。RESETA yokohamaです。暑い日が続き、冷房の効いた室内で過ごす時間が増えていませんか？外は暑く、室内は涼しいという温度差が続くと、身体が冷えたり、筋肉がこわばっ… 続きを見る
  • 自律神経を整える運動習慣
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    投稿日：
    2026/7/22
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    自律神経を整える運動習慣
    こんにちは。RESETA yokohamaです。最近、「疲れが取れない」「眠りが浅い気がする」「なんとなく身体が重い」と感じることはありませんか？こうした不調は、生活リズムの乱れやスト… 続きを見る
  • 姿勢が変わると見た目も変わる！
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    投稿日：
    2026/7/21
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    姿勢が変わると見た目も変わる！
    こんにちは、RESETA yokohamaです！ダイエットを始めると、つい体重の数字ばかり気にしてしまいませんか？もちろん体重も大切ですが、同じ体重でも姿勢や身体の使い方によって、見た… 続きを見る
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