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RESETA yokohama 【キックボクシングジム/ストレッチ/整体/パーソナル】

リセッタ　ヨコハマ　キックボクシングジム　ストレッチ　セイタイ　パーソナル

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市都筑区池辺町４４７８－２　花形ボクシングジム２Ｆ
  • JR横浜線鴨居駅から徒歩7分　 ららぽーと横浜から徒歩5分

リセッタ ヨコハマ(RESETA yokohama)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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  • 初めての全身ストレッチ体験
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/7/25
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    初めての全身ストレッチ体験
    こんにちは。RESETA yokohamaです。「身体が硬くて動きにくい」「肩や腰まわりが重く感じる」「運動した方がいいのは分かるけれど、何から始めればいいか分からない」そんな方におす… 続きを見る
  • 体重だけにとらわれない身体づくり
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    投稿日：
    2026/7/24
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    体重だけにとらわれない身体づくり
    こんにちは。RESETA yokohamaです。ダイエットを始めると、毎日の体重ばかり気になってしまうことはありませんか？もちろん体重の変化も一つの目安ですが、理想の身体づくりでは、数… 続きを見る
  • 冷房で身体が重いと感じたら
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/23
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    冷房で身体が重いと感じたら
    こんにちは。RESETA yokohamaです。暑い日が続き、冷房の効いた室内で過ごす時間が増えていませんか？外は暑く、室内は涼しいという温度差が続くと、身体が冷えたり、筋肉がこわばっ… 続きを見る
  • 自律神経を整える運動習慣
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    投稿日：
    2026/7/22
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    自律神経を整える運動習慣
    こんにちは。RESETA yokohamaです。最近、「疲れが取れない」「眠りが浅い気がする」「なんとなく身体が重い」と感じることはありませんか？こうした不調は、生活リズムの乱れやスト… 続きを見る
  • 姿勢が変わると見た目も変わる！
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    投稿日：
    2026/7/21
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    姿勢が変わると見た目も変わる！
    こんにちは、RESETA yokohamaです！ダイエットを始めると、つい体重の数字ばかり気にしてしまいませんか？もちろん体重も大切ですが、同じ体重でも姿勢や身体の使い方によって、見た… 続きを見る
  • 運動が続かない方へ
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    投稿日：
    2026/7/20
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    運動が続かない方へ
    こんにちは、RESETA yokohamaです！「ジムに入会しても長続きしなかった」「運動を始めたいけれど、自分にできるか不安」そんなお悩みはありませんか？運動が続かない原因は、意志の… 続きを見る
  • 夏のだるさは運動でリセット
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    投稿日：
    2026/7/19
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    夏のだるさは運動でリセット
    こんにちは、RESETA yokohamaです！暑い日が続くと、外に出るのがおっくうになり、運動不足になりやすい季節です。さらに、冷房の効いた室内で長時間過ごすことで身体が冷え、「なん… 続きを見る
  • 夏の冷え、放置していませんか？
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    投稿日：
    2026/7/18
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    夏の冷え、放置していませんか？
    こんにちは！RESETA yokohamaです。暑い日が続いていますが、実は夏でも「身体が冷えている」という方は少なくありません。エアコンの効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物を… 続きを見る
  • 始めるなら今日がベスト！
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    投稿日：
    2026/7/17
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    始めるなら今日がベスト！
    こんにちは！RESETA yokohamaです。「運動を始めたいけど、もう少し涼しくなってから…」「来月から頑張ろうかな…」そう思っている方も多いのではないでしょうか？実は、身体を変え… 続きを見る
  • ストレッチは柔らかくするだけ？いえ！違います！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/16
    投稿者：
    尾崎 勇汰
    ストレッチは柔らかくするだけ？いえ！違います！！
    こんにちは！RESETA yokohamaです。皆さんは「ストレッチ」と聞くと、身体を柔らかくするものというイメージをお持ちではありませんか？もちろん柔軟性を高める効果もありますが、実… 続きを見る
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