2026年7月のブログ一覧
「ぽっこりお腹＝脂肪」だと思っていませんか？実はそれ、脂肪だけが原因ではないことも多いんです。こんなお悩みありませんか？・体重はそこまで増えてないのにお腹だけ出る・腹筋し…
続きを見る「ピラティスって結局何が変わるの？」そんな疑問をお持ちの方へ。ピラティスでは、筋肉をただ鍛えるのではなく、姿勢や身体の使い方を整えることで、全体のバランスを改善していきま…
続きを見る「ピラティスってきつそう…」「運動が得意な人がやるものでは？」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。ですが、実はピラティスはもともとリハビリから生まれたエクサ…
続きを見る「ピラティスって若い人がやるものでは？」そんなイメージを持たれている方も少なくありません。ですが実際には、年齢や運動経験に関係なく、幅広い方に取り入れていただけるエクササ…
続きを見る薄着になる季節が近づくと、体型や姿勢が気になる方も多いのではないでしょうか。「もう少し早く始めておけばよかった…」毎年そう感じる方が多いのも、この時期の特徴です。エミライ…
続きを見る身体を変えるために大切なのは、闇雲にトレーニングを行うことではありません。頑張っているのに変わらない原因は、“やり方”にあることが多いです。姿勢や動きのクセによって、使わ…
続きを見る「運動しているのに身体が変わらない」そんなお悩みをよくいただきます。実はその原因、多くは“やり方”にあります。姿勢が崩れたままトレーニングをしてしまうと、本来使うべき筋肉…
続きを見るエミライズ福井高柳店は、こんな方におすすめです。・運動しているのに身体が変わらない・脚痩せやお腹の引き締めをしたい・反り腰や猫背など姿勢を整えたい・肩こりや腰痛などの不調…
続きを見るエミライズ福井高柳店は、姿勢や身体の使い方から整えるパーソナルピラティススタジオです。ただ鍛えるのではなく、身体の土台である「姿勢」を整えることで、見た目も機能も変わる身…
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エミライズ 福井高柳店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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