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リ バース 立川(RE:birth)のブログ
- ヒップラインは骨盤の傾きで変わる？
「昔よりお尻が下がって見える」
「パンツを履くとヒップラインが気になる」
「お尻の丸みがなくなってきた気がする」
そんなお悩みはありませんか？
ヒップラインが気になると、お尻の筋トレやマッサージなど、部分的なケアに目が向きがちです。
もちろん筋肉量や脂肪も関係しますが、ヒップの見え方には骨盤の傾きや立ち方も関係しています。
■Before／Afterで見るヒップライン
今回のお写真では、腰からお尻にかけての曲線に注目してください。
Afterでは、腰からヒップにかけてのシルエットに違いが見られ、お尻の丸みがよりはっきりした印象になっています。
ヒップそのものの大きさだけでなく、骨盤や上半身との位置関係によっても、横から見たボディラインは変わって見えることがあります。
■骨盤の傾きとヒップの関係
骨盤が前後に傾くと、腰の反り方やお尻の張り出し方が変わり、ヒップラインの印象にも影響します。
例えば、腰を強く反らせるとお尻が突き出て見え、反対に骨盤を後ろへ倒しすぎると、お尻の丸みが目立ちにくくなる場合があります。
ただし、骨盤を無理に前後へ動かせばよいわけではありません。
大切なのは、自然に立ったときの身体全体のバランスです。
■ヒップラインも全身から美しく
骨盤の上には背骨があり、さらに肋骨でつくられる胸郭があります。
肋骨は呼吸に合わせて動き、背骨や骨盤とも機能的につながっています。
RE:birth 美整呼吸では、ヒップのお悩みでも、骨盤・股関節だけでなく、肩甲骨・肋骨・背骨、そして呼吸まで確認します。
目指すのは、無理に腰を反らしたり、お尻に力を入れ続けたりしなくても、自然な立ち姿が美しく見える身体。
ヒップラインやお尻の丸み、後ろ姿が気になる方は、骨盤だけでなく全身のバランスにも目を向けてみてください。
立川で美容整体・ヒップライン・骨盤矯正・反り腰・姿勢改善・肋骨・呼吸が気になる方は、RE:birth 美整呼吸へ。
※変化や感じ方には個人差があります。
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