《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 所沢店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラピラティス トコロザワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 埼玉県所沢市日吉町９－２３ ＴＲＮ所沢ビル４Ｆ
- 所沢駅より徒歩３分
ラ ピラティス 所沢店(La pilates)のブログ
- 反り腰改善でお腹スッキリ☆
- 「ダイエットを頑張っているのにお腹だけへこまない…」
「腰痛が気になる」
「立っていると腰が反ってしまう」
そんなお悩みは、実は反り腰が原因かもしれません☆
反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰の反りが強くなっている状態のことです。見た目ではお腹が前に突き出て見えたり、お尻が後ろに出て見えたりするため、スタイルが崩れて見えてしまいます。
また、反り腰になると本来使うべきお腹やお尻の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりに負担がかかります。その結果、腰痛や疲れやすさ、下半身太りにつながることもあります。
「姿勢を意識しているのに改善しない…」という方も少なくありません。
なぜなら、反り腰は筋肉の硬さや筋力低下、日常生活のクセが関係しているからです。
La pilates所沢店では、まず整体で硬くなった腰や太もも周りの筋肉を緩め、その後マシンピラティスでお腹やお尻のインナーマッスルを鍛えていきます☆
整体だけでも、ピラティスだけでもなく、両方を組み合わせることで姿勢改善を目指せるのが特徴です♪
反り腰が改善されることで、
★ぽっこりお腹の改善
★腰痛の軽減
★姿勢改善
★美脚効果
★ヒップアップ
★ダイエット効果アップ
など、嬉しい変化が期待できます☆
「最近お腹が気になる」
「腰痛を根本から改善したい」
「姿勢美人になりたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください♪
La pilates所沢店では、お一人おひとりのお身体に合わせたオーダーメイドの施術とレッスンをご提供しております☆
【La pilates所沢店【整体×マシンピラティススタジオ】】
〒359-1123
埼玉県所沢市日吉町9-23
TRN所沢4階
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●2026/11/13
●2026/11/11
●2026/11/2
●2026/10/30
●2026/10/29
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