最新ブログ一覧
皆様、こんにちは！たけの子青葉台院の小川です！今回は「秋にミネラルを摂る大切さ」についてのお話しをご紹介いたします＾＾暑さがやわらぎ、過ごしやすくなる秋。しかし、体はまだ…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子青葉台院の小川です！今回は「秋の睡眠の質」についてのお話しをご紹介いたします＾＾夏の暑さが落ち着き、ようやく眠りやすい季節になった――と思いきや…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子青葉台院の小川です！今回は「蓮根でリフレッシュ」についてのお話しをご紹介いたします＾＾いつもの食卓に取り入れやすい蓮根は、秋から冬にかけて旬を迎…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子青葉台院の小川です！今回は「10月のスタートに里芋」についてのお話しをご紹介いたします＾＾うまみがあり、ほくっとした食感が楽しめる里芋は、秋から冬…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子青葉台院の小川です！今回は「秋のカツオの魅力」についてのお話しをご紹介いたします＾＾からだの調子を整えるためには、日々の食事からしっかりと栄養を…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子青葉台院の小川です！今回は「秋の味方 ビタミン」についてのお話しをご紹介いたします＾＾秋は気温の低下と乾燥により、私たちの身体が一年の中でもっと…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子青葉台院の小川です！今回は「ベビーステップ」についてのお話しをご紹介いたします＾＾秋の健康づくりはいきなり頑張りすぎない事ががコツです。秋になる…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子青葉台院の小川です！今回は「秋の力の源 鮭」についてのお話しをご紹介いたします＾＾ぶ厚く焼いた鮭は、食卓でもなじみ深く、身体づくりに役立つ栄養が…
続きを見る秋から冬にかけて注意したいのが「かくれ脱水」です。夏ほど汗をかかないため油断しがちですが、実はこの季節こそ体の水分が失われやすくなります。空気の乾燥や暖房による湿度の低下…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子青葉台院の小川です！今回は「秋の眼精疲労対策と予防」についてのお話しをご紹介いたします＾＾秋は過ごしやすい季節ですが、実は「眼精疲労」を感じやす…
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たけの子整骨院 整体院 青葉台院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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