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皆様、こんにちは！たけの子整骨院青葉台院の小川です！今回は「しじみのパワー」についてのお話しをご紹介いたします＾＾しじみは、古くから肝臓に良い食材として知られていて、日々…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子整骨院青葉台院の小川です！今回は「油揚げの利点」についてのお話しをご紹介いたします＾＾油揚げは、身近な食材でありながら身体に嬉しい栄養が詰まった…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子整骨院青葉台院の小川です！今回は「乳酸菌摂取のコツ」についてのお話しをご紹介いたします＾＾腸内環境を整えるために乳酸菌飲料やヨーグルトなどを積極…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子整骨院青葉台院の吉田です！今回は「刺激物にはご注意を」についてのお話しをご紹介いたします＾＾日々の忙しさの中で、ついコーヒーやエナジードリンク、…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子整骨院青葉台院の小川です！今回は「食物繊維の摂りすぎ注意点」についてのお話しをご紹介いたします＾＾食物繊維は腸内環境を整えたり、便通改善や生活習…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子整骨院青葉台院の吉田です！今回は「目の疲れには」についてのお話しをご紹介いたします＾＾現代人はスマホやパソコンを見る時間が長く、目の疲れを感じて…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子整骨院青葉台院の小川です！今回は「胃腸を強くするための自然なケア方法」についてのお話しをご紹介いたします＾＾季節の変わり目で冷えやすい近頃やスト…
続きを見る 皆様、こんにちは！たけの子整骨院青葉台院の吉田です！今回は「お昼寝のコツ」についてのお話しをご紹介いたします＾＾「昼寝は体に良い」と言われますが、実はとりすぎには注意が…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子整骨院青葉台院の小川です！今回は「小さな週間 スモールチェンジ」についてのお話しをご紹介いたします＾＾スモールチェンジとは大きな目標を立てて行動…
続きを見る皆様、こんにちは！たけの子整骨院青葉台院の吉田です！今回は「腎臓の働き」についてのお話しをご紹介いたします＾＾腎臓は体内で非常な役割を担っている臓器の一つです。血液をろ過…
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