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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates鹿児島店【ラピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスカゴシマテン

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  • 鹿児島県鹿児島市中町7-1コアナ天文館 2F D
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ラ ピラティス 鹿児島店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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  • ピラティスは初めてでも大丈夫?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/17
    投稿者:
    SAKI
    初めての方でも全く問題ありません!当店の体験レッスンは、運動に自信がない方や身体が硬い方こそ変化を感じやすい内容です。当日の流れは、まずカウンセリングから始めます。普段の… 続きを見る
  • 施術後の身体の変化!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/16
    投稿者:
    MOMOKA
    秋のお出かけで写真を撮ったとき、自分の背中が丸まっていることに気づく瞬間はありませんか。ふとした時の立ち姿は、自分ではなかなか客観的に見ることが難しいものです。姿勢が崩れ… 続きを見る
  • 【ピラティス】身体が覚える正しい姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/16
    投稿者:
    SAKI
    お客様が「最近、夕方になると靴がきつく感じる」とおっしゃっていました。秋はお出かけが増える分、無意識に足元へ負担がかかりやすい時期でもあります。実は、足の疲れやむくみは筋… 続きを見る
  • 運動が苦手でもお尻のラインは変わる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/15
    投稿者:
    MOMOKA
    □ 運動が久しぶりでついていけるか不安□ ジムに通っても下半身の変化がわからない□ 自分の身体のクセを客観的に知りたい「どこに重心を置けばいいかなどの具体的なアドバイスをも… 続きを見る
  • ぽっこりお腹の原因を体幹から変える♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/14
    投稿者:
    SAKI
    お気に入りのスカートのウエストが、なんだか最近きつく感じる。「食べてないはずなのに、どうして。。」鏡の前で何度も横を向いては、お腹をへこませてみる時間。下っ腹が目立ってし… 続きを見る
  • 夕方の肩の重さを今すぐ手放したい方へ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/13
    投稿者:
    MOMOKA
    □ マッサージに行ってもすぐ肩が凝る□ 運動を始めても体が痛くなって続かない□ 鏡に映る自分の猫背に驚くことがあるストレッチを頑張ってもすぐに体が元に戻るのは、筋肉が固まっ… 続きを見る
  • 帰り道の足取りがいつもより強くなる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/13
    投稿者:
    SAKI
    初めてのピラティススタジオへ向かうとき、マンションの入口で「私でも大丈夫かな」と少しだけ立ち止まってしまうことはありませんか。運動から遠ざかっていたり、体が硬いと感じてい… 続きを見る
  • 「骨盤の広がりで去年の服が入らない」と感じた方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/12
    投稿者:
    MOMOKA
    衣替えで去年のパンツを履こうとしたとき、ウエストのボタンを閉めるのが少し大変だと感じたことはありませんか。実は体重が変わっていなくても、日々の座り方や歩き方のクセで骨盤周… 続きを見る
  • 【姿勢改善】肩の重さを忘れて過ごせる毎日♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/11
    投稿者:
    SAKI
    デスクワーク中、無意識に首をすくめている自分にハッとする。肩が耳に近づくほど力が入っていて、呼吸も浅い。いつの間にか、体がガチガチに固まっている日がありますよね。同じ姿勢… 続きを見る
  • ピラティスと食事で身体づくり♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/10/10
    投稿者:
    MOMOKA
    先日のお休みに、母と一緒に鰻を食べに行ってきました。美味しいものを食べながらゆっくり話す時間は、気持ちまでほっとできる大切なひとときですね♪鰻には、身体づくりに欠かせない… 続きを見る

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ラ ピラティス 鹿児島店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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