水戸整体院 創のブログ
- 肩こりに関わる筋肉その１０
- 水戸整体創の和田です。
今回は肩こりに関わる筋肉を見ていきたいと思います。
１０個目の筋肉は腹直筋です。
日常動作としては、低い椅子から立ち上がったり。
スポーツ全般で必ず鍛える筋肉ですね。いわゆる６パックってやつです。
腹直筋が硬くなると、胸郭を下へ引っ張るため猫背や円背姿勢を助長するので、
肩こり、五十肩、腰痛にも関係します。
また、内臓の動きも悪くするので、腹部の違和感や消化不良、下痢や便秘に
関わることもあったり。
肩痛や腰痛、膝痛の本当の原因の原因を、水戸整体院創で見つけてみませんか。
ご来院お待ちしております。
ではでは。
水戸市・ひたちなか市・那珂市・常陸大宮市・石岡市からのご来院いただいてます。
小沢眼科内科五軒町診療所近く 水戸市五軒町１－３－７マツバラビル４F 水戸整体院創
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