クイックフィット 西新宿(Quick FIT)のブログ
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「忙しくてジムに通う時間がない」「効率よくボディメイクやダイエットをしたい」そんな方におすすめなのが、話題の【EMSトレーニング】です！EMS（電気筋肉刺激）とは、電気信号を筋…
続きを見るこんにちは！パーソナルジム"Quick FIT"です！少しずつ風が冷たくなり、本格的な冬の足音が聞こえてきましたね。皆様、体調を崩されたりしていませんか？ご自宅の衣替えをするように…
続きを見るこんにちは！パーソナルジム"Quick FIT"です！当ジムのメインメニューでもある「EMSトレーニング」。最近よく耳にするようになった方も多いと思いますが、実は意外な歴史があるのをご…
続きを見るこんにちは！パーソナルジム"Quick FIT"です！本格的な冬が近づき、寒さで体がガチガチになっていませんか？冬は無意識に肩に力が入りやすく、姿勢が悪くなったり、運動不足で血流が…
続きを見るこんにちは！パーソナルジム"Quick FIT"です！肌寒い日が増え、外に出るのが億劫になりがちな季節ですね。「暖かくなってから運動しよう…」と、ついつい先延ばしにしていませんか？…
続きを見るこんにちは！パーソナルジム"Quick FIT"です！最近、グッと気温が下がり、本格的な寒さを感じるようになってきましたね。寒くなると無意識に肩に力が入り、姿勢が丸まって体がガチガ…
続きを見るこんにちは！パーソナルジム"Quick FIT"です！「いつか運動しよう」「明日からダイエットしよう」そう思って、ついつい体のケアが後回しになっていませんか？もし少しでも「変わりた…
続きを見るこんにちは！パーソナルジム"Quick FIT"です！「つい食べ過ぎてしまった…」「翌日体が重い…」そんな経験、誰しもありますよね。自分を責めすぎず、翌日のケアでリセットしましょう…
続きを見るこんにちは！パーソナルジム"Quick FIT"です！本日はサロンからの最新ニュースをお届けします！当店では現在、秋の特別体験キャンペーンを実施しております。「今年のうちにしっかり…
続きを見るこんにちは！パーソナルジム"Quick FIT"です！「運動不足を解消したいけど、ジムに通ったことがないから不安…」「運動神経に自信がないから、ついていけるか心配…」そんな風に悩ん…
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