最新ブログ一覧
「写真を撮ると片方の顔だけ大きく見える」「口角や目の高さが左右で違う気がする」そんな顔の左右差が気になることはありませんか？人の顔はもともと完全な左右対称ではありません。…
続きを見る「朝起きると顔がパンパン」「夕方より朝の方が顔が大きく見える」そんな顔のむくみが気になる方も多いのではないでしょうか。顔のむくみは、睡眠中の姿勢や塩分・水分摂取の影響だけ…
続きを見る鏡を見たときに「最近、顔が大きく見える」「フェイスラインがスッキリしない」と感じることはありませんか？顔の見え方は、顔そのものだけではなく、むくみや首・肩まわりの緊張、姿…
続きを見る「最近なんとなくイライラする」「気分がスッキリしない」「何をしても疲れている気がする」秋になって、心や身体の変化を感じることはありませんか？心と身体は別々ではなく、睡眠不…
続きを見る「たくさん寝たはずなのに疲れている」「日中もずっと眠い」そんなお悩みはありませんか？疲れを感じたときは、睡眠時間だけでなく「しっかり休めた感覚」があるかもチェックしてみま…
続きを見る「病気というほどではないけど、なんとなく体調が悪い…」そんな「なんとなく不調」、ありませんか？秋は夏の疲れが残っていたり、朝晩と日中の気温差が大きくなったりすることで、身…
続きを見る「夏は気にならなかったのに、最近手足が冷える…」秋になって冷え性が気になり始めた方はいませんか？気温が下がってくると、身体は熱を逃がさないように調整します。そのため、手足…
続きを見る「秋になってから頭が重い気がする」「最近、頭痛が気になる」そんな方はいませんか？頭痛にはさまざまな原因があり、自律神経だけが原因とは限りません。睡眠不足や疲れ、首・肩のこ…
続きを見る「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」そんな睡眠のお悩みはありませんか？秋は季節の変化によって生活リズムが変わったり、朝…
続きを見る「最近、肩こりがひどくなった」「首が重くてスッキリしない」秋になってから、こんなお悩みはありませんか？秋は朝晩の気温が下がり、日中との寒暖差も大きくなります。身体が冷える…
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