バリスパジャムウ 小岩店(Bali spa Jamu)のブログ
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投稿日：2026/11/5
- くすぐったいのは疲れてる証拠！
Bali spa Jamu 小岩店のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
マッサージなどでくすぐったいことってないですか？
体がくすぐったく感じるのは、筋肉の強いコリや緊張、神経の過敏化、そして脳の予測メカニズムが関係しています。
●筋肉の強いコリ・緊張（もっとも多い原因）疲労や血行不良で筋肉がガチガチに固まると、その周辺の神経まで過敏になります。
本来なら脳が「痛み」として感じるのを、通り越して「くすぐったい」と誤認して受け取ってしまうことがあります。これは体がかなり凝っているサインでもあります。
●脳が刺激を予測できないため
自分で体を触ってもくすぐったくないのは、脳が「触る」のを事前に予測しているためです。他の人に触れられると、どこをどう触られるか予測できないため、体が警戒し防御反応（くすぐったい感覚）が起きます。
●精神的な緊張・自律神経の乱れ
不安や緊張などで交感神経が優位になり皮膚や筋肉がこわばってしまうことがあります。
また、自律神経のバランスが乱れると、身体が過敏になり触れられることに警戒心が生まれ、くすぐったい感覚が強くなることがあります。
人がが感じる不快感の順番は、
くすぐったい→痛い→痒い→痛気持ちいい→気持ちいい
なので、実は、痛みよりくすぐったい方が、身体はツラい状況にあるかもしれません。
疲れた時は、しっかり休んで身体を労ってあげてくださいね(^^)
Bali spa Jamuでリラックスするのもアリですよ～d(￣ ￣)
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Bali Spa Jamu 小岩店
住所:〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7丁目26-21 ペガサスステーションプラザ小岩 712号室
TEL:070-6540-3418
JR総武線『小岩駅』南口から徒歩1分
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