最新ブログ一覧
今日は、金曜日ですナギヨガでは骨盤ダイエットのレッスン盛り上がりましたー！皆んな笑顔で身体動かして気がつけば汗だく汗をしっかり出すと不思議と気持ちもスッキリ1人では頑張れ…
続きを見る秋は美味しい誘惑がいっぱいですね。今日は甘いものを食べて幸せなひとときを過ごしました。食べたいものは我慢せず、美味しく楽しむ！その分、ヨガでしっかり身体を動かして、気持ち…
続きを見る散歩が気持ち良い季節ですね私は散歩が大好きで真夏以外は歩き回ってますちょっと遠回りしたり、通った事ない道を歩いて景色を楽しんでいますナギヨガスタジオからちょっと離れたとこ…
続きを見る毎週木曜日を担当している、経験豊富なベテランインストラクターのkimmy先生。丁寧で安心感のあるレッスンが魅力です。夜のレッスンは今月いっぱいで終了となります。まだ受けたこと…
続きを見る先日の防火防災講習を受け、今日は実際にスタジオの消防計画を作成しますもし、火災が起きたら？お客様の避難誘導は？私達スタッフはどう動く？そして作成した消防計画は瑞穂消防署長…
続きを見る皆様こんにちは。今シーズンから始まった火曜日のドラマ↓見ました？昨日は夜レッスンだったので帰ってきて録画を見ました！めちゃくちゃ面白かったです！前クールではTシャツが乾く…
続きを見る昨日は、防火防災の講習を受けてきました朝から夕方まで1日かかりで大変そうだなぁと思ってたけど、勉強したら楽しかった火災警報器も鳴らさせてもらったり、消化器で火を消す体験も…
続きを見る最近、朝の身体ほぐしのお供は「ヨガホイール」。背中をゆったり預けて伸びたり、胸まわりを開いたり。朝の少し固まった身体を気持ちよくほぐしています。nagi yogaでも、いつかヨガ…
続きを見る今日は防火防災の講習を受けに行ってきます火事や地震、災害はいつ何が起こるのかわかりませんいざという時にどう動くかを知っているのは大切ですよね今日はしっかりと勉強してまた皆…
続きを見る最近、かぼちゃのスープ作りにハマっています。このレコルトのスープジャーめちゃくちゃおすすめです！材料を入れてスイッチを押すだけで、なめらかなポタージュが完成。手軽に野菜を…
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ナギヨガ(nagi yoga)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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