ジッピーオブヘアー(Zippy of hair)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/14
- シャンプーは朝と夜、どっちがいいの？
- こんにちは♪
お客様から時々いただくご質問のひとつが
「シャンプーは朝と夜、どちらにした方がいいですか？」というものです。
結論からお伝えすると、おすすめは夜にシャンプーをすることです。
夏は汗や皮脂、ホコリ、紫外線など、一日を過ごすだけでも
髪や頭皮にはさまざまな汚れが付着しています！
そのまま寝てしまうと、頭皮環境が乱れやすくなったり
ベタつきやニオイの原因になってしまうこともあります。
夜のうちに一日の汚れをしっかり落として頭皮を清潔な状態にしておくことで
健やかな頭皮環境を保ちやすくなります！
お風呂上がりに髪をしっかり乾かしてから眠ることで、摩擦によるダメージも軽減できます。
「朝シャンじゃダメなの？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
朝しか時間がない日はもちろん無理をする必要はありません。
ただ、朝シャンだけが続いてしまうと、前日に付いた汚れが長時間頭皮に残ってしまうため
できれば夜のシャンプーを習慣にするのがおすすめです！
朝は寝ぐせ直しや汗を流すために軽くシャワーを浴びる程度でも十分ですよ♪
毎日のシャンプーは、美しい髪を育てるための大切な時間です。
しだけ意識を変えることで、髪や頭皮の状態も変わってきます。
♪ ワンポイントアドバイス ♪
シャンプー前に1～2分ほどぬるま湯で予洗いをすると
汚れが落ちやすくなり、シャンプーの泡立ちも良くなります♪
髪や頭皮のお悩みがありましたら、お気軽にスタッフまでご相談ください！
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