ボイスバーバー 百万遍店(VOICE BARBER)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/10/14
- 低気圧
- 低気圧による頭痛（気圧頭痛・天気痛）は、
耳の奥にある「内耳（ないじ）」のセンサーが気圧の低下を敏感に感じ取り、自律神経が乱れて脳の血管が拡張することで引き起こされます。
セルフケア
耳のマッサージ
耳を軽くつまんで上下左右に引っ張ったり、回したりして内耳の血流を整えます。
痛みがあるときの冷却
ズキズキと脈打つような痛み（片頭痛タイプ）のときは、こめかみや痛む部分を冷たいタオルなどで冷やします。
首肩の温め
締め付けられるような重い痛み（緊張型頭痛タイプ）のときは、入浴や蒸しタオルで首や肩を温めます。
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