エル(L)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/6/9
- せっかくのヘアカラーお家でできる「色もちUP術」☆
- こんにちは！
実は、ヘアカラーがキレイに長持ちするかどうかは、お家での「毎日のケア」が8割といっても過言ではないんです！
そこで今回は、今日からすぐにマネできる**【カラーを劇的に長持ちさせる5つの魔法】**を分かりやすく解説します。ちょっとしたコツで驚くほど色もちが変わるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
1. 染めた当日は、シャンプーをお休みしてね！
カラーの染料が髪の中にしっかり定着するまでには、実は丸1日くらいかかります。
定着する前にガシガシ洗ってしまうと、せっかくの色味が水と一緒に流れ出ちゃうことに……。染めた当日は、お湯で優しく流す（湯シャン）だけにして、シャンプーは翌日までグッと我慢するのがベストです！
2. お湯の温度は「ちょっとぬるめ」が正解
お風呂での色落ちを防ぐ最大のポイントは「38℃以下のぬるま湯」で洗うこと。
熱いお湯は、髪の表面にあるキューティクルをパカッと開かせてしまい、色抜けの原因になります。「ちょっとぬるいかな？」と感じるくらいの温度が、髪には一番優しいんですよ。
3. お風呂上がりは「10分以内」に速攻ドライヤー！
髪は濡れている時が一番デリケートで、色も抜けやすい状態です。
タオルを巻いたままスマホを見てのんびり……は絶対にNG！お風呂から上がったら、洗い流さないトリートメントを優しくなじませて、10分以内にドライヤーで乾かしてあげましょう。
4. アイロン・コテの温度は「150℃以下」に
ヘアアイロンの熱も、カラーの大敵です。特に180℃以上の高温で使うと、一瞬で色が変わったり、一気に退色してしまうことも……。
お家でのアイロンは140℃～150℃くらいに設定して、同じ場所に何度も当てずにスッと通すくらいを意識してみてくださいね。
5. お出かけ前は「髪のUVケア」も忘れずに
お肌の日焼けを気にする方は多いですが、実は髪も紫外線で日焼けをします。紫外線はカラーの染料を破壊してしまうので、お出かけ前は髪用のUVカットスプレーをシュッとひと吹きするか、帽子をかぶって優しく守ってあげてください。
どれも特別な道具はいらず、今日から意識できることばかりです。
お気に入りのヘアカラーを1日でも長く楽しむために、できることから少しずつ始めてみてくださいね！
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