プレゼンス ブレインズ 下北沢(PRESENCE BRAINS)のブログ一覧/山本 楓華 (1/11)

最近は暖かい日が増えてきました。春は冬の冷えや乾燥のダメージを引きずっており、頭皮のバリア機能が低下しています。また、紫外線によるダメージも気になります。紫外線は夏からと… 続きを見る

不眠や頭痛、肩こり、首こり、目の疲れ、集中できないなどの症状に悩まされた経験はありませんか？その原因はもしかしたら「脳疲労」かもしれません。では、「脳疲労」とはどのような… 続きを見る

毛髪はずっと伸び続けているわけではありません。ある期間成長したあと、自然に抜け、しばらくすると新しい毛髪が生えてきます。このサイクルを「ヘアサイクル」といいます。今生えて… 続きを見る

頭皮がかゆいな～って時はありませんか？今回はそんな頭皮のかゆみの原因について書きたいと思います！〇脂性の頭皮や汚れの付着毛穴が密集する頭皮は体の中でも皮脂量が多くなります… 続きを見る

ヘアサイクルについて。毛髪はずっと伸び続けているわけではありません。ある期間成長したあと、自然に抜け、しばらくすると新しい毛髪が生えてきます。このサイクルを「ヘアサイクル… 続きを見る

ツボは全身にたくさん存在し、筋肉・神経・リンパ節・内蔵などの器官の働きを促進させる位置にあるといわれています。頭部にも多くのツボがあり、それらを刺激することで全身をほぐす… 続きを見る

まだまだ乾燥する日が続いていますね。この時期は頭がかゆかったり、フケが気になったり...。乾燥による頭皮トラブルに悩んでいる人が多い印象です。頭皮が乾燥する原因は、季節的な… 続きを見る

顔には30種類以上の筋肉があり、人間の複雑な表情を作り出します。それらの筋肉を表情筋と言います。無表情で筋肉を使用する頻度が少なかったり、加齢などが原因で衰えていきます。た… 続きを見る

冬の体は冷えやすく、血液の流れが悪くなります。血行不良により筋肉が硬くなり、首や肩の凝り、浮腫やだるさの原因に…また、冷感ストレスは自律神経を乱す原因にも！そして冷えとい… 続きを見る

睡眠が浅くなる、行動力の低下、仕事がはかどらない疲労の蓄積、ストレスなどにより自律神経が乱れてしまうと、なにかと不調がでてきます。自律神経は、身体の様々なことをコントロー… 続きを見る