アムール稲田堤(amour)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- 頭皮 髪のケア
- 冬から春の頭皮.髪ケアのご案内
季節の変わり目は、頭皮や髪の状態が変わりやすい時期です。
乾燥 静電気 うねり 抜け毛などのお悩みを防ぐために、今のうちからお手入れを
始めましょう(*^▽^*)
☆頭皮ケア
○乾燥.かゆみ予防=ぬるめのお湯で優しく洗い、摩擦を減らしましょう
○保湿ケア=頭皮用美容液やローションで潤いをプラス
○血行促進=マッサージで栄養が届きやすくなります
＊洗浄力が強いと肌荒れの原因になります。アミノ酸系のシャンプーが
お勧めです。
ゆすぎはしっかりシャンプーが残ると痒みやフケの元になります。
ャンプーした後はしっかりタオルドライして
根本から乾かします。自然乾燥はNG
☆ 髪のお手入れ
○保湿でサラサラ髪にトリートメントや洗い流さないミルクタイプのトリートメントかオイル
を活用
○ 静電気.広がり対策=加湿器や摩擦の少ないブラシを使用
○熱.摩擦のダメージ予防=ドライヤー前は熱から守るミストを、アイロンは低温で
☆生活習慣もポイント
○タンパク質.ビタミンB群.亜鉛などを意識した食事
○質の良い睡眠とストレスケア
○水分補給を忘れずに
☆まとめ☆
冬～春は乾燥と湿度変化によるトラブルが増えやすい時期。
優しく洗って保湿.血行促進、髪も保護して扱いやすく。
日々の習慣も髪と頭皮の健康には大切です♪
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