エンドア(endoa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/17
- エアコンで髪がゴワゴワ！？夏こそ「頭皮の冷え性」
- こんにちは！
７月も半ばに入り、毎日うだるような暑さが続いていますね。
お店や電車、お家でも「冷房（エアコン）が欠かせない！」という方がほとんどではないでしょうか？
外から涼しい室内に入るとホッとしますよね。でも実は、体が冷えるのと同じように、私たちの【頭皮や髪の毛】も冷房の風でキンキンに冷え切っているんです…！
「手足の冷えは気になるけれど、頭皮が冷えているなんて意識したことがなかった！」
という方も多いと思います。今回は、夏に急増する「頭皮の冷え性」の落とし穴と、その対策についてお話しします♪
☆頭皮が冷えると、髪はどうなるの？
冷房の効いた部屋に長時間いると、頭皮の血管がギュッと縮んで血行が悪くなってしまいます。
頭皮の血流が滞ると、毎日頑張って食べているごはんの栄養が髪の毛の根元までしっかり届かなくなってしまうんです。
その結果…
＊ 髪がゴワゴワしてまとまらない
＊ ツヤがなくなってパサつく
＊ 頭皮がガチガチにこり固まる
といったトラブルが起きやすくなります。これを放っておくと、秋を迎えたときに「抜け毛」や「薄毛」の原因にも繋がってしまうので、今のうちからケアしてあげることがとっても大切です！
☆お家でできる！温活頭皮マッサージ
冷房でカチコチに冷えた頭皮をほぐすために、お風呂上がりにできる簡単なケアをご紹介します♪
両手の指の腹を使って、耳の上から頭頂部に向かって、頭皮を上にグッと引き上げるように優しく円を描きながら揉みほぐしてみてください。
これだけでも頭皮の血行がじんわりと良くなり、冷えやこりが和らいでいきますよ。
「最近、なんだか髪が硬くなってきた気がする…」
「冷房の部屋にいる時間が長くて、頭が重たい…」
そんなときは、ぜひ当店のヘッドスパと魔法のバブル「マーブ」で、頭皮も心もじんわり温めてリフレッシュしにいらしてください！
マーブの超微細な泡で頭皮の汚れをすっきり引き算したあと、絶妙な力加減のスパで血行を極上ルートで促進します♪
冷え固まった頭皮がほぐれると、お顔のトーンもパッと明るくなりますよ。
青木湧
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