ドォート
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- JR難波・なんば5分、大阪難波9分 ダブルカラー/ケアブリーチ/学割/髪質改善/ボブ
ドォート(Dote hair make)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/8/20
- 秋の抜け毛は今から始まってるかも！？
- 実は9～10月は1年の中でも抜け毛が増えやすい季節と言われています。
その原因は、今まさに浴びている紫外線や汗、皮脂汚れなどの夏のダメージが関係しています
しかし、抜け毛が増えたからといって必ずしも異常というわけではありません。
今回は秋の抜け毛についてご紹介します♪
～1日に髪の毛はどれくらい抜けるの？～
健康な方でも髪の毛は毎日自然に抜けています。
一般的には1日50～100本程度の抜け毛は正常範囲とされています！
シャンプーの時やドライヤーの時にまとめて抜けることもあるため、「急にたくさん抜けた！」と感じることもありますが、必ずしも心配する必要はありません^^
特にロングヘアの方は髪が長いため、実際の本数以上に多く見えやすい傾向があります。
～なぜ秋に抜け毛が増えるの？～
秋に抜け毛が増えやすい理由はいくつかあります。
・紫外線ダメージ
夏の強い紫外線は髪だけでなく頭皮にもダメージを与えます。
頭皮が日焼けすると乾燥や炎症が起こりやすくなり、健康な髪が育ちにくくなることがあります。
・汗や皮脂の蓄積
夏は汗や皮脂の分泌が増える季節です。
毛穴に汚れが溜まりやすくなり、頭皮環境が乱れる原因になります。
・夏の疲れや生活習慣の乱れ
暑さによる睡眠不足や食生活の乱れも、髪の成長サイクルに影響を与えることがあります。
～秋の抜け毛対策は？～
・頭皮までしっかり洗う
・紫外線対策を続ける
・髪を濡れたまま放置しない
・十分な睡眠をとる
・定期的な頭皮ケアを取り入れる
特に夏の終わりから秋にかけては、頭皮環境を整えることが大切です！
当店では炭酸クレンジングシャンプーやウルトラファインバブルを使用した頭皮ケアメニューもご用意しております♪
「最近抜け毛が気になる」「頭皮のベタつきが気になる」という方は、お気軽にご相談ください！
季節の変わり目こそ、髪だけでなく頭皮のケアも意識してみてくださいね♪
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