バカンス(VACANCES)のブログ
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投稿日：2026/5/20
- 5月２０日のブログ ＃朝活のススメ
- こんにちは！
めっちゃ久しぶりにブログの更新をしますね！！
最近雨が多いせいでストレートの予約が多く、なかなか更新する
時間がありませんでした。
さらに今月末にヘアケアマイスターの最終試験があるので、めっちゃ勉強もしてます！
以前は仕事の空き時間を見つけては駅前のドトールでコーヒー飲んで
タバコ吸いながら勉強してたんですけど、今はそれもできずにひたすら
くせ毛をきれいにしてました！笑
おまけに筋トレも行かないとジム代もったいないし時間が無い！！！って感じでした。
そこで、勉強時間を確保するためにいつもより１時間早く起きるようになったんですよね。
いわゆる朝活というやつですね。
そしたらこれが想像以上に良いことしかなくて最高でした！
まずめっちゃ集中できます！
だれも起きてきていないリビングでコーヒーを入れてする勉強って
めっちゃくちゃはかどります！
しかもなんかスゴイ贅沢な時間を過ごしている気がして最高なんですよ！
で、面白いのが１時間早く起きると１時間早く寝るようになるんですよね。
睡眠時間は変わってないのですが、なぜか睡眠の質は上がった気がします！
しかも６時に起きるつもりが、だいたい５時１５分に一回目が覚めてしまうので、
ばっちり２度寝もしてます！笑
試験が終わったらやることなくなるので、そしたら読書タイムにしようかなー(^^)
めっちゃおススメなのでぜひ皆さんも朝活試してみてはいかがですか？
でわ！
写真は朝活のきっかけとなった娘とウォーキングしてた頃の写真です(^^)
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