ティティ(titi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/22
- 紫外線対策方法とは！？
- こんにちは！
スタイリストの島崎愛美です。
前回、朝でも紫外線対策が大切だとお話ししました。
今日は具体的な対策方法をご紹介です♪
[肌の対策]
日焼け止めをこまめに塗る
朝の外出前はもちろん、汗をかいた後は塗り直すことが大切です。
[日傘や帽子を活用する]
直接紫外線を浴びる時間を減らすことができます。
[髪の対策]
UVケアスプレーを使う
髪専用の紫外線対策スプレーを使うことで、パサつきや色落ちを防ぎやすくなります。
[帽子で頭皮を守る]
頭皮も紫外線の影響を受けやすい部分。帽子は髪だけでなく頭皮も守ってくれます。
毎日の小さな心がけが大切
特別なことをしなくても、日々のちょっとした対策の積み重ねが、ブログ画像肌と髪を紫外線から守ってくれます。
朝の運動を楽しみながら、紫外線対策もあわせて習慣にしていきたいですね。
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