アグ ヘアー ルフレ 栗東店(Agu hair reflet)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/10/6
- ★正しいシャンプーの仕方★
- 毎日のシャンプー、実はやり方次第で髪や頭皮の健康に大きな影響を与えることをご存知ですか？間違った方法でシャンプーをすると、髪が乾燥したり、頭皮がかゆくなったりする原因になりかねません。
今回は、髪と頭皮を健やかに保つための正しいシャンプーの仕方をステップ別にご紹介します。
1.シャンプー前に「予洗い」をしっかり
シャンプーの前にしっかりと髪を予洗いすることが大切です。
髪についているホコリや皮脂、スタイリング剤などを洗い流すことで、シャンプーがより効果的に働きます。
予洗いはぬるま湯で、髪全体をしっかり湿らせるようにしましょう。
2.シャンプーの量と使い方
シャンプーの適量は髪の長さや量に応じて調整が必要ですが、基本的には100円玉大が目安です。手のひらで泡立ててから髪に優しくなじませ、指の腹で頭皮をマッサージするように洗います。
爪を立てず、優しく洗うことで頭皮への負担を減らすことができます。
3.シャンプーのすすぎは念入りに
シャンプー後は、残ったシャンプーが髪に残らないよう、しっかりすすぎましょう。
髪にシャンプーが残っていると、ベタつきやかゆみの原因になることがあります。
ぬるま湯で十分にすすぎ、最後に冷水で軽く流すと、髪にツヤが出て仕上がりがよくなります。
4.コンディショナー・トリートメントは髪の毛先に
シャンプー後のコンディショナーやトリートメントは、髪の毛先を中心に使用しましょう。
頭皮に直接つける必要はありません。毛先にしっかりと浸透させ、数分間置いてからすすぐことで、髪がしっとりとまとまり、サラサラに仕上がります。
5.頭皮マッサージで血行促進
シャンプーの際に、頭皮を指で軽くマッサージすることで血行が促進され、健康な髪が育ちやすくなります。
指の腹で優しく円を描くようにマッサージすることで、リラックス効果も得られますよ。
正しいシャンプーの仕方を実践することで、髪と頭皮の健康を守り、より美しい髪を育むことができます。毎日のケアが大切なポイントです。ぜひ今回紹介したステップを試して、健やかな髪を手に入れてください。当店では、髪に優しいシャンプーやトリートメントも取り揃えておりますので、ぜひご相談ください。
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