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その他
投稿日:2026/7/18
シャンプーは 擦るな 絞るな 揉み込むな!

シャンプーは 擦るな 絞るな 揉み込むな!_20260718_1

皆さんも一度は聞いたことがあるはず

寝る前はしっかり髪を乾かしましょう
濡れたまま寝ると髪が傷みますよ

理由は
髪が濡れている時はキューティクルが開き
その状態で寝ると枕との摩擦や圧力でキューティクルが擦れ
ダメージにつながるからです

私もそう思います
濡れた髪は本当にデリケートです
ということは…
シャンプーで頭皮をゴシゴシ洗うのも
髪には良くないんじゃないでしょうか

頭皮と髪は常に擦れていますよね
しかもその摩擦は寝ている時より強い気がする
そこで私がたどり着いた結論が、
できるだけ髪同士を擦らないシャンプーです

ここからは高妻理論です
実験も研究もしていませんし証拠もありません
でも35年以上美容師をやってきた経験から
私はかなり本気でこう考えています

ポイントは
髪を濡らす時も シャンプー中も
できるだけ手を動かさないこと

シャンプー前の予洗いも同じです
シャワーを持つ手だけを動かし反対の手はなるべく動かさず
ひたすら流す  流す  流す!  滝に打たれる修行僧のように

シャンプーを手に取ったら
頭にポン、ポン、ポン  ペタ、ペタ、ペタ
優し~~~く泡立てたら、はい終了!

髪を絞る
揉み込む
ゴシゴシ擦る    全部やりません

すすぎも同じです
シャワーの水圧で泡を流し反対の手はなるべく動かさない擦らない

そんなので汚れは落ちるの?
私は十分だと思っています

予洗いをしっかりして
シャンプーに配合されている界面活性剤がきちんと働けば
必要な汚れは落ちるはずです
そもそも思っているほど髪や頭皮は汚れていませんし

ちなみに
私はずっと前からこの洗い方です
本当は営業でもこの方法でやりたいくらいですが
ちゃんと洗ってない! と思われそうですし
確実にクレームになりそうなのでやっていませんw

たいして明るいカラーもしていない
もちろんパーマも縮毛矯正もしていない
アイロンやコテも時々
ドライヤーは良いものを使ってる
寝る前にはしっかり乾かしてる
ナイトキャップもかぶる
カットはいつも毛先だけ
シャンプーもトリートメントも高いものを使ってる

それでも傷んでる…
なぜ? なぜなの?
もしかしたら 毎日のシャンプーの摩擦が原因かもよ

高妻理論  おおすすめします
フィール バイ エミタス(Feel by emi+) 高妻 哲
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投稿者
フィール バイ エミタス(Feel by emi+) 高妻 哲

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