シータペリドユイット(theta Peridot huit)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/5/14
- 美への近道は足すより減らせ？
- 「体に良いものを食べているのに、肌や髪が変わらない」
そんな場合、原因は“栄養不足”ではなく、“腸の疲れ”かもしれません。
食べたものは腸で吸収され、血液となって全身へ運ばれます。つまり、腸の状態は血液の質につながり、その血液が肌や髪を作っています。どれだけ高価なサプリや美容食を摂っても、腸が疲れていると十分に吸収・活用できません。
現代は、1日3食に加えて間食も多く、胃腸が休む時間が少ない生活になりがちです。腸が常に働き続けることで、消化不良や腸内環境の乱れ、慢性的な炎症が起こりやすくなります。その結果、肌荒れや髪のパサつき、疲れやすさにつながることもあります。
そこで大切なのが、「入れる」より「休ませる」という考え方です。腸は空腹時に回復モードへ入り、細胞修復や腸内の掃除が行われると言われています。最近よく聞く“オートファジー”も、この空腹時間と関係しています。
おすすめは、まず「12時間ほど食べない時間を作る」こと。夜遅い食事や間食を少し減らすだけでも、胃腸は休みやすくなります。
美容は、外側から何かを足すだけではなく、内側の状態を整えることが重要です。腸が整うことで血流や栄養吸収が改善し、肌のツヤや髪のまとまり、体の軽さにもつながっていきます。
“何を食べるか”の前に、“ちゃんと休めているか”を見直すこと。それが、美容と健康を変える第一歩です。
そんな第一歩にはサロン限定【文珠緑茶】をお試しください。
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（4）
- 2026年5月分（1）
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（49）
- 2021年8月分（25）
もっと見る
シータペリドユイット(theta Peridot huit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥19,800 【奇跡×奇跡】奇跡の縮毛矯正+奇跡の髪質改善トリートメント（カット別）
|
| 全 員 |
¥23,800 【奇跡×奇跡】奇跡の縮毛矯正+奇跡の髪質改善トリートメント＋カット
|
| 全 員 |
¥16,000 【奇跡の縮毛矯正】「ずっと触っていたい」自社開発×熟練技で叶える
|
| 全 員 |
¥20,000 【奇跡の縮毛矯正】＋カット
|
| 全 員 |
¥13,750 前髪縮毛矯正＋カット
|
| 全 員 |
¥6,600 今を守り、未来へ繋ぐ【奇跡の髪質改善トリートメント】
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
