イコイ(icoi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/6
- 髪の毛が細くなる時の対策とは？part.2
- 皆さん、こんにちは。
本日も、ブログ訪問して頂きありがとうございます！
今回も前回に引き続き、『髪の毛が細くなる時の対策』についてお話ししていきます。
参考にして頂けたら嬉しいです。
2. ストレスを軽減する
ストレスは髪の成長を妨げ細く弱くなる原因となります。
ストレスを溜めないためには、リラックスできる時間を作ることが大切です。
以下のような方法で心身のバランスを整えましょう。
十分な睡眠...睡眠中は髪の成長ホルモンが分泌される為しっかりとした睡眠を取る事が必要です。
リラクゼーション...ヨガや瞑想、深呼吸などのリラックス法を日常に取り入れてみて下さい。
また、趣味や運動を楽しむ事もストレス軽減に役立ちます。
3. 頭皮マッサージを習慣化する
頭皮の血行を良くする事で髪の毛に必要な栄養が行き渡りやすくなります。
毎日のシャンプー時やリラックスしたい時に頭皮マッサージを取り入れてみましょう。
指の腹で優しく...爪を立てず指の腹を使って円を描くようにマッサージします。
シャンプーの際や乾いた状態でも大丈夫です。
血行促進効果...頭皮が柔らかくなり血行が良くなる事で髪の毛がしっかり育ちやすくなります。
次回も引き続き対策についてお話ししていきます。icoiでは『３年後もキレイに』をコンセプトに
３年後も今と変わらない美しくいられるよう引き続き全力でサポートしながら頭皮から、髪の内部から本質からケアをさせて頂きます。
皆様の髪の綺麗のお手伝いをさせて頂けたら嬉しいです！
お客様の叶えられる願いは全力で叶える為の技術と知識を日々、高めております。
髪に関するどんなお悩みもご相談頂けたら嬉しいです。
ご予約、ご相談をお待ちしております！
一緒に働くスタイリストさん募集中です。
詳しくは、下記のブログをご覧下さい。
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正社員、パート勤務など希望に沿って出来る限りのご提案を致します。
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