ギフト(GIFT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/15
- 【５】プロが重視する頭皮の保湿10選
- 8. 紫外線から頭皮を守る
紫外線は頭皮の乾燥を加速させる大きな要因です。日焼けした肌が乾燥しやすくなるのと同様に、頭皮も紫外線を浴びることでバリア機能が低下し、水分を保持しにくい状態になってしまいます。私が夏場のカウンセリングで必ずお伝えするのは、帽子や日傘、頭皮用のUVスプレーなどを活用して紫外線から頭皮を守ることの大切さです。この対策を意識しているかどうかで、季節を通じての頭皮の保湿状態に明確な差が現れることを、現場で何度も実感しています。
9. 内側からの水分補給も忘れない
外側からのケアだけでなく、体の内側からの水分補給も頭皮の保湿には欠かせない要素です。体内の水分量が不足すると、頭皮を含む全身の皮膚が乾燥しやすくなります。私自身、忙しさにかまけて水分補給を怠っていた時期は、頭皮の乾燥がなかなか改善しませんでした。意識的に水分を摂取するようになってから、頭皮のコンディションが安定するようになったのです。バランスの良い食生活と合わせて、こまめな水分補給を習慣にすることをお勧めいたします。
#橿原#大和八木#畝傍御陵前駅#橿原神宮駅
※一人でも多くの方の髪の悩みを解決したいので、周りの悩んでいる方にこのブログを共有してください。
※以下のサイトには今回のブログ以外にも700種類を超える髪、地肌の解決ブログが手に入りますので困っていることがあるなら好き放題見れますので見たことない方はチェックしてみて下さい。
https://note.com/gift20230701
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