モナコ 広尾 恵比寿(monaco)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/10/22
- 【髪が傷むNG習慣 第1位】毎日の高温ヘアアイロン
- 【髪が傷むNG習慣 第1位】は
「毎日の高温ヘアアイロン 」です！
コテ、ストレートアイロン、ホットカラー
いずれも同様で、
やはり毎日のダメージが積み上がると
1番の原因となります。
■ なぜ高温のヘアアイロンは髪を傷めるの？
髪の毛の主成分は「ケラチン」というタンパク質です。
このタンパク質は熱によって構造が変化する性質があり、これを「熱変性」といいます。
卵を加熱すると固まるように、髪も過度な熱を受けることで内部の構造が変化してしまいます。
特に180～200℃の高温で毎日アイロンを使用すると、キューティクルや髪内部への負担が蓄積しやすくなります。
その結果、
* 髪がパサつく
* 毛先が硬くなる
* 枝毛や切れ毛が増える
* ツヤがなくなる
* カラーの色持ちが悪くなる
■ 対策
【1】温度を上げすぎない
まずは140～160℃程度を目安に、髪質やダメージに合わせて調整しましょう。
【2】同じ場所に何度もアイロンを通さない
同じ毛束に繰り返し熱を与えると、その分ダメージが蓄積します。
少量ずつ毛束を取り、できるだけ少ない回数で仕上げることが大切です。
また毎日使用する方は、アイロンを使わない日を定期的に作るだけでも熱ダメージを減らせます。
【3】巻く前に熱から守るトリートメントをつける、ヘアアイロンの使用頻度を減らす
ヒートプロテクト成分配合の入った
熱によるダメージを軽減する設計の製品がおすすめです。
「γ-ドコサラクトン」 熱を利用した毛髪のコンディショニング、まとまりの改善
「メドウフォーム-δ-ラクトン」 熱を利用して毛髪表面を整え、指通りを改善
「加水分解ケラチン」 毛髪を補修・保護する。熱保護性能は製品の処方による
「ジメチコン」 髪の表面をコーティングし、摩擦や熱による負担を軽減
「アモジメチコン」 ダメージ部分への吸着性があり、指通りや摩擦を改善
特にオススメは
・γ-ドコサラクトン（エルカラクトン）
・メドウフォーム-δ-ラクトン
この２つが入ったものがオススメ♪■ まとめ
ヘアアイロンを使用する際は、
160度以下の温度に設定したり、使用頻度を減らすことで熱を加える時間を短くすることで対応しましょう！
またエルカラクトンやメドウフォームラクトンが入った熱から守ってくれる成分の入ったヘアオイルなどを使用するのも効果的です。
美容室monaco
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