ティアレ リラクゼーションスパアンドヘア
- 神奈川県川崎市中原区新丸子東１－８２７ 三上ビル３Ｆ
- 新丸子駅から徒歩3分。武蔵小杉駅から徒歩8分。【新丸子・ヘッドスパ・髪質改善】
ティアレ(Tiare)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/6/21
- 梅雨こそ湯船がおすすめな理由
- Tiareのえんどうです。
シャワーだけで済ませていませんか？
梅雨の時期は
・血流低下
・むくみ
・自律神経の乱れ
が起こりやすい季節です。
そんな時は38～40℃程度のお湯に10～15分浸かるのがおすすめです。
体が温まることで
・血流改善
・リラックス
・睡眠の質向上
などが期待できます。
さらに首元まで温めることで、肩や首の緊張も和らぎやすくなります。
「最近疲れが取れない」
そんな方ほど、入浴時間を少し見直してみるのも良いかもしれません。
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