ジョリ(JOLI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/6/13
- 毎日のケアが未来の髪を変える！髪に良い習慣・NG習慣
- 「最近、髪がまとまらない…」
「朝起きると髪がパサついている」
「以前より髪が細くなった気がする」
そんなお悩みはありませんか？
髪の変化は年齢や体質だけではなく、
毎日のケア習慣が影響していることもあります。
今回は
今日から見直せる髪に良い習慣と、
避けたいNG習慣をご紹介します。
【髪を傷めやすいNG習慣】・熱すぎるお湯で洗う
熱いお湯は頭皮の乾燥につながり、必要な皮脂まで落としてしまうことがあります。
・濡れたまま寝る
濡れた髪はキューティクルが開いていて、摩擦に弱い状態です。枕との摩擦で切れ毛やパサつきの原因になることも。
・タオルで強くこする
ゴシゴシ拭くことや、ドライヤーを近づけすぎることは髪への負担になります。
【髪を守るための習慣】・お湯は38℃前後を目安に
熱すぎない温度で、頭皮をやさしく洗いましょう。
・タオルドライはやさしく
髪を包むように水分を取り、摩擦を減らすことが大切です。
・ドライヤーは適切な距離で
根元から乾かし、髪から15～20cmほど離して使用すると熱ダメージを防ぎやすくなります。
髪は毎日の小さな積み重ねで変わっていきます。
「最近ボリュームが減った気がする」
「髪が細くなってきた」
そんな変化を感じたら、まずは普段のケアを見直してみましょう。美しい髪を保つためには、今ある髪を大切にすることが大切です。
増毛エクステでは、自然なボリュームアップで髪のお悩みをサポートしています。
気になる方はお気軽にご相談ください。
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