ティエル 町田店(tiel)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/8/20
- 頭皮のかゆみ、なぜ起こる？原因と正しいケア方法
- こんにちは！
アシスタントの鈴木です！
頭皮がかゆくなる原因と対処法
最近頭皮がかゆい
そんなお悩みはありますか？
頭皮のかゆみには、乾燥や汗、皮脂、シャンプーの仕方など、さまざまな原因があります！
頭皮の乾燥
洗浄力の強いシャンプーを使ったり、熱いお湯で洗ったりすると、頭皮に必要なうるおいまで落としてしまい、乾燥につながることがあります。
対策
・お湯の温度は熱すぎないようにする
・シャンプーはしっかり泡立てて洗う
・爪を立てず、指の腹で優しく洗う
シャンプーのすすぎ残し
シャンプーやトリートメントが頭皮に残っていると、刺激になってしまうことがあります。
特に耳の後ろやえり足などはすすぎ残しやすいので、意識してしっかり流しましょう。
洗いすぎ・こすりすぎ
「かゆいからしっかり洗おう！」とゴシゴシ洗うのは逆効果になることもあります。
頭皮を傷つけないように、指の腹を使って優しく洗うことがポイントです。
今日からできる頭皮ケア
頭皮のかゆみを防ぐためには、
「優しく洗う・しっかりすすぐ・きちんと乾かす」
この3つを意識することが大切です！
投稿者
鈴木 春衣
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