ナップヘアー(nap hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/10/6
- 寝ている間の髪はダメージを受けています
- おはようございます。伊勢崎の美容室 nap hair の栗原です。
朝起きたときに髪がまとまらない、寝ぐせが前より強い。この時季に多いご相談です。
人は寝ている間に何十回も寝返りをします。そのたびに髪は枕とこすれていて、時間にすると六～七時間。1日のうちで髪がいちばん長く摩擦を受けているのは、実は夜なんです。
とくに濡れたまま寝るのは避けてください。髪は濡れているときがいちばんやわらかく、傷つきやすい状態です。
今日からできることを3つ。
【1】根元と頭皮まで乾かしてから寝る
【2】乾かしたあと、毛先に洗い流さないトリートメント
【3】髪の長い方は、跡がつかない程度にゆるくまとめる
枕カバーをシルクやサテンなど、なめらかな素材に替えるのも効果的です。
それでも朝が落ち着かないときは、髪の内側の水分や強度が落ちていることもあります。伊勢崎で髪質改善やAujuaのトリートメントをお考えの方は、いまの髪を見せてください。頭皮の乾燥やこりが気になる方は、ヘッドスパもおすすめです。
nap hair／群馬県伊勢崎市今井町329-1 ORテナント4
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