～BODY CARE HOUSE～なごみ整体院 肩こり・姿勢＆骨盤矯正専門
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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ
- 繰り返す骨盤の歪みの意外な原因〇〇とは？Ｖｏｌ．２
- こんにちは「健康と美は、足裏の安定性から」がキャッチフレーズのなごみ整体院です♪
当院人気Ｎｏ．１の姿勢・骨盤矯正+全身整体７５分とＮｏ．２のゆったり快適コース９０分の両コースは
どちらも『重心や立ち方が変わる！！』と開院以来、ご好評頂いております♪
大抵の方は一度でこういった感覚があるようですが、逆に言うと「正しいバランスで生活できていない」
という事になりますね（＾＾；
せっかく整えたのだから今日から座り方に気を付けて生活しよう！
そう思って気合い入れて生活するものの「何かまた調子悪いなぁ～」と施術に行くと
また歪んでますね・・・
座り方、気を付けて下さいね！
「えっ！？気を付けてちゃんと座ってたのに（涙）」というやり取りをされた方も少なくないと思います。
では、本当に１００％座り方に問題がなかったと仮定すると <<<他に歪む原因がある>>>
ということになりますよね？前回から始まったシリーズ第二弾・・・では、今回は骨盤が前傾している方。いわゆる「出尻」の方です。
こちらのタイプの方は以前ブログで『カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話』 で触れていますが、
気になる方はそちらをご覧ください。今のところ Vol.１４まで公開しております♪
（このブログはリンクが貼れないので、お手数ですがさかのぼって下さいね～）
簡単に説明するとこのタイプの方は、足の内側重心で立っている人や前滑りする（骨格構造と靴の
構造が合っていない）靴を履いているケースが多いので、この状態で生活すると太腿の前側の筋肉
（大腿直筋）や腸腰筋・脊柱起立筋の下部に負担が掛かって硬くなっていることが多く、固くなった筋肉
に引っ張られて戻ってしまいます。
腰痛や股関節の違和感・硬さ、膝の痛み・下半身太りなどにも関係してきます。
座り方は気を付けているのに直ぐに歪みが戻ってしまうという方は一度ご相談下さい♪
ブログ担当 なごみん
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