~BODY CARE HOUSE~なごみ整体院 肩こり・姿勢&骨盤矯正専門
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投稿日:2019-03-16 12:51:28.0
- カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話 Vol.9
- こんにちは、なごみ整体院です♪
いつの間にか9回目になりました『カラダに良い靴とカラダに悪い(負担になる・歪める)靴のお話し』のシリーズです。何故、普通に生活しているだけなのに直ぐに歪みが戻ってしまう人がいるのか?脚を組んだり横座りしてないのに何で歪むの?という方の疑問を突き詰めていくとココに至りますよ!って簡単なお話しです。
先ずは・・・
足の形(後足部)はこんな感じ
次に量産型の既製靴はこんな形状絵と写真が左右逆なのはご愛嬌で(笑)
いい靴は当然、足の形状にフィットし履き心地が良いです。
量産型の既成靴は足の形と合っていないので、きつい所(容積不足)と隙間(空容量)ができる所があります。
この場合、靴のサイズやワイズが合っていると隙間のある方に足が崩れます。
ただ、本当はサイズの合っている靴なのに、普通の人はこの状態を「靴が小さい」と判断してしまうので
もうひと回り大きなサイズの靴を選んでしまいます・・・
この結果、過回内の足は余計に隙間の出来た内側に潰し込むようになり外反母趾や膝の内側に痛みが出るようになることもありますし、過回外の足は外側に崩れハイアーチや内反小趾になったり股関節痛や腰痛・背中の張りや首肩の凝り、頭痛の原因にもなることもあります。
サイズを無理矢理合わせて履くと...
1.容積不足の方から隙間のある方に足が押されます!
2.その結果、つま先側も空き容積のある小指側(外方向)への力が発生してO脚やガニ股など、
過回外の足と同じような症状の原因となります。
特に前回お話ししたヒールリフトの向きが外側に向いてると顕著に現れます!
嘘だーっ!!って思った人はこのシリーズの1から読んでみて下さい(笑)
そして、足の形状に加工した靴はこういった形状になります。
『必要な箇所に足を正しく入れる為に必要な容積がないと靴を履いただけで、
地球に対して正しく立つ事が出来ず、足部の骨構造崩れ足首や膝・股関節に腰、
骨盤の歪みや背骨の歪みの原因になるという事』ですね!
今回は後足部で終わっちゃいます!
次は前足部の形状と靴の形状で『カラダに良い靴とカラダに悪い靴』のお話しにします。
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投稿者
ブログ担当 なごみん
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