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医師監修[ヘッド/整体/リンパ/足つぼ] 天空のセラピスト

イシカンシュウ ヘッドセイタイリンパアシツボ テンクウノセラピスト

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  • 北海道札幌市北区北7条西2丁目 37山京ビル9階
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天空のセラピストのブログ

2025年7月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  •  筋トレの停滞期(プラトー)原因編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    松浦
    こんにちは!いつも天空のセラピストにご来店頂き誠にありがとうございます。日々のケアの大事さの中でお身体の変化はどのくらいでかわるのかとご質問をよく聞かれますので所説ありま… 続きを見る
  • おから好きなんです。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    松浦
    こんにちは!いつも天空のセラピストにご来店頂き誠にありがとうございます。年がら年中ダイエッターな私ですが、真面目にダイエットに取り込むときに必ず用意する食材があるんです。… 続きを見る
  • 夏のインナーケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    横岡
    皆さんこんにちは♪夏のインナーケア(=内側からのケア)は、暑さや紫外線、冷房などで体調や肌に負担がかかりやすい季節にとても大切です。以下に、夏におすすめのインナーケアのポ… 続きを見る
  •  夏バテにおすすめの食事バランス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    中村
    こんにちは!札幌もかなり暑くなりましたね。暑い夏を乗り切る、、!食事意識のお話です♪暑い夏を元気に過ごす為に、体を内側から整える食事も大切なポイントです。以下のような食材… 続きを見る
  • 自律神経を整える簡単ストレッチ紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    中村
    こんにちは!今回は自律神経を整える、簡単ストレッチのご紹介!「疲れが抜けない」「夜ぐっすり眠れない」そんな日が続いている方は、自律神経が少しお疲れかもしれません。リラック… 続きを見る
  • 睡眠の質が悪くなる主な原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    猿田
    睡眠の質が悪くなる主な原因1. 生活習慣の乱れ・不規則な睡眠時間(寝る時間・起きる時間がバラバラ)・昼寝のしすぎ(30分以上や夕方以降の昼寝は逆効果)・夜更かしや寝る直前まで… 続きを見る
  • 紫外線とビタミンDのバランス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    横岡
    皆さんこんにちは♪40代以降の大人女性にとって、「紫外線とビタミンDのバランス」は美容と健康の分かれ道とも言える大事なテーマです。今回は紫外線第二弾として少し掘り下げてお伝… 続きを見る
  • 若返りエクササイズ   腕 編!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    横岡
    皆さんこんにちは♪肩や首は凝って辛くなりますが腕が凝って辛いとは感じにくくないですか?最近はパソコンを使う機会が増えてますので、ほぼ毎日マウスを使う、という人も当たり前の… 続きを見る
  • ピラティスと整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    松浦
    こんにちは♪いつも天空のセラピストにご来店頂き誠にありがとうございます。最近ピラティスが流行っていますね。でもピラティスってなに?て思う方もいるのかなとご紹介☆ピラティス… 続きを見る
  • 「体にたまる湿気」と、ラクになるヒント
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    國久
    こんにちは!天空のセラピストです。ジメジメと湿気が気になる日、こんな症状でお悩みはありませんか?・体が重だるくて朝起きにくい・足がむくみやすい・胃腸の調子が今ひとつ・関節… 続きを見る
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天空のセラピストのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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