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医師監修[ヘッド/整体/リンパ/足つぼ] 天空のセラピスト

イシカンシュウ ヘッドセイタイリンパアシツボ テンクウノセラピスト

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天空のセラピストのブログ

中村 のブログ一覧

153件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 抗酸化の力!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    中村
    こんにちは。以前のブログで「酸化は体のサビ」とお話ししました。私たちの体は、紫外線やストレス、睡眠不足、疲れなど、毎日さまざまな影響を受けています。そんな体を守ってくれる… 続きを見る
  • 【酸化】は身体のサビ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/28
    投稿者:
    中村
    こんにちは。今回は「酸化」について美容や健康ではよく耳にするワード…酸化は「体のサビ」**と言われています。鉄が時間とともにサビてしまうように、私たちの体も毎日の生活の中で… 続きを見る
  • 糖化って、体の「焦げ」!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/27
    投稿者:
    中村
    こんにちは。今回は「糖化」について最近、美容や健康でよく耳にする「糖化」。「酸化」が体のサビと言われるのに対して、「糖化」は体の焦げと言われています。体内が「焦げて」いる… 続きを見る
  • お肌の老化の約8割は、紫外線による光老化が原因!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/26
    投稿者:
    中村
    こんにちは。「最近、シワやシミが気になってきた…」そんなお悩みはありませんか?年齢を重ねることで起こる変化だと思われがちですが、実はお肌の老化には**「光老化(ひかりろうか… 続きを見る
  • 姿勢で疲れ方が変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    中村
    こんにちは。「ちゃんと休んでいるのに疲れる」「肩や首がいつも重たい」そんな方、実はとても多いです。でもその疲れ、もしかすると“姿勢”が関係しているかもしれません。【今の姿… 続きを見る
  • 簡単に始める抗酸化習慣、スロータスティーのご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/11
    投稿者:
    中村
    こんにちは。今回は、お手軽、毎日の抗酸化習慣。の紹介「でも、何から始めたらいいの?」そんな方におすすめしたいのが、当サロンで取り扱っているスロータスティーです。【スロータ… 続きを見る
  • 自分の気分を上げるも心のケア!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/4
    投稿者:
    中村
    こんにちは。毎日を頑張っていると、なんとなく気分が沈んだり、やる気が出ない日もありますよね。そんな時、「もっと頑張らなきゃ」と無理をするより、まずは自分の気分を少しだけ上… 続きを見る
  • 気温差疲労って知っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    中村
    こんにちは。最近、「なんだか体がだるい」「疲れが抜けにくい」「眠ってもスッキリしない」そんな感覚はありませんか?それ、もしかすると“気温差疲労”かもしれません。【この時期… 続きを見る
  • 中村日記。お風呂にアヒルを浮かべて
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    中村
    こんにちは、中村です。最近のマイブーム「湯船にアヒルを浮かべる」とても癒されます。湯船を溜めずシャワーのみのとは、見守り隊。好きを行動に、童心を忘れない、大事ですね。名前… 続きを見る
  • 眠りは、回復の土台
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    中村
    こんにちは。「ちゃんと寝ているはずなのに、なんだか疲れている」そんな感覚はありませんか?眠りは、ただの休息ではなく「体と心を回復させるための大切な土台」です。ここが整って… 続きを見る
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天空のセラピストのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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