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【タイ古式/アロマ/ヘッド/足つぼ/整体】プルメリアガーデンスパ

タイコシキ アロマ ヘッド アシツボ セイタイ プルメリアガーデンスパ 

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  • 北海道札幌市中央区大通西6丁目6-10 ミナミ石油札幌大通ビル2階
  • 地下鉄大通駅1番出口徒歩3分★ OdoriStation 3 minutes' walk

プルメリアガーデンスパのブログ

長岡 のブログ一覧

50件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • 足湯にはどんな効果がある?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/24
    投稿者:
    長岡
    「足湯って気持ちいいだけじゃないの?」実は足湯には、体にうれしい効果がたくさんあります。足元を温めることで血行が促され、冷えた体がじんわり温まりやすくなります。その結果、… 続きを見る
  • 呼吸が浅いと疲れやすい?肩こりとの意外な関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    長岡
    「最近なんだか疲れやすい…」「肩こりがなかなか良くならない…」そんなお悩みはありませんか?実は、その原因のひとつが**“呼吸の浅さ”**かもしれません。呼吸は普段、無意識に行… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/7/12
    投稿者:
    長岡
    パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなっていませんか?目を酷使すると、目のまわりだけでなく、首や肩の筋肉まで緊張しやすくなります。そのため、・肩こり・首こり・頭の重さ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/7/9
    投稿者:
    長岡
    「しっかり寝たのに体がだるい…」そんな日は、食事を少し見直してみるのもおすすめです。疲れがたまっているときは、エネルギーを作るたんぱく質や、体の調子を整えるビタミン・ミネ… 続きを見る
  • 休みの日の寝だめはアリ?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/4
    投稿者:
    長岡
    「平日は寝不足だから、休日にたくさん寝よう!」そんな過ごし方をしている方も多いのではないでしょうか?もちろん、疲れた体を休めることは大切です。ですが、お昼近くまで寝てしま… 続きを見る
  • 冷たい飲み物、摂りすぎていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/28
    投稿者:
    長岡
    暑くなると、冷たい飲み物がおいしく感じますよね。でも、冷たいものを飲みすぎると、体の内側が冷えてしまうことがあります。特に胃腸が冷えると、・食欲が落ちる・消化機能が低下す… 続きを見る
  • あなたの肩、上がっていますよ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/25
    投稿者:
    長岡
    気づいたら肩に力が入っている。そんなことはありませんか?実は、ストレスや緊張が続くと、無意識に肩が上がった状態になりやすいと言われています。デスクワークやスマホの使用が多… 続きを見る
  • 水分不足で起こる体の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/24
    投稿者:
    長岡
    「ちゃんと水分を摂っていますか?」暑くなる季節になると特に大切なのが水分補給です。体の約60%は水分でできていると言われています。そのため、水分が不足すると体にはさまざまな… 続きを見る
  • 呼吸、ちゃんとできていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/16
    投稿者:
    長岡
    普段、ご自身の呼吸を意識することはありますか?実は、多くの方が無意識のうちに浅い呼吸になっています。デスクワークやスマホの使用、ストレスなどが続くと、肩や胸まわりの筋肉が… 続きを見る
  • 体がかたい人ほど疲れやすい?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/12
    投稿者:
    長岡
    「私、体がかたいんです」お客様からよく聞くお言葉です。体がかたいと、ストレッチが苦手だったり動きづらかったりするイメージがありますが、実はそれだけではありません。筋肉がか… 続きを見る
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プルメリアガーデンスパのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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