リフレッシュセンター リラックス 中野新橋店のブログ
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こんにちはリラックス中野新橋店ですブログを開いて頂きありがとうございます寒くなってきましたね。季節が変わるたび、身体はそっと悲鳴をあげています。朝晩の気温差、冷え、むくみ…
続きを見るこんにちは！リラックス中野新橋店ですブログを開いて頂きありがとうございます施術を受けてスッキリした直後、「また疲れたら来よう」と思う方は多いでしょう。でもその「また今度」…
続きを見るこんにちは！リラックス中野新橋店です。本日はストレッチについてお話しさせていただきます。＜ストレッチの主な効果＞・柔軟性の向上と可動域の拡大:筋肉や関節が柔らかくなり、体…
続きを見る先月10月限定で初めて来ていただいたお客様限定で販売をしていた「3回フリーパス」ですが、おかげさまで皆様にご好評いただき期間延長で11月も販売を継続することになりました！！改…
続きを見る寒暖差が大きいと、自律神経が過剰に働いて体調不良を引き起こすことがあります。この状態を「寒暖差疲労」といいます。人の体は、寒暖差が発生すると、体が寒暖差に適応するために体…
続きを見るこんにちは！中野新橋店です！ブログを開いて頂きありがとうございます。姿勢を整えて、秋の疲れをスッキリ。深呼吸できる身体へ。気づけば季節は秋。夏の疲れが抜けきらないまま気温…
続きを見るこんにちは！リラックスです！！いつもブログを開いて頂きありがとうございます。突然ですが、みなさまリラックスの公式LINEはご登録いただいていますか？こちらはリラックス公式LINE…
続きを見るこんにちは！ブログを開いていただきありがとうございます！ 本日は猫背についてお話ししていきたいと思います！猫背は、背骨が過剰に丸まり、姿勢が崩れる状態を指します。この…
続きを見るこんにちは！リラックス中野新橋店です！本日もブログを開いて頂きありがとうございます。今回は「反り腰」について話していきます。反り腰とは、腰椎が過剰に前湾し、骨盤が前に傾い…
続きを見るこんにちは！リラックス中野新橋店です！本日もブログを見ていただきありがとうございます！！本日は『姿勢』についてご説明いたします！皆さんは自分の姿勢を意識したことはあります…
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