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434件のブログがあります

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  • 糖と脂質のコントロール
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-08 22:45:38.0
    投稿者:
    藤原 勝弘
    精製糖、悪い脂質を減らす精製された糖は身体への吸収スピードが早いです急激に血糖値を上げてしまい太りやすく老けやすい身体にしてしまいます更に酸化した油も避けた方がいいサラダ…続きを見る
  • 栄養バランスのコントロール
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-08 15:31:34.0
    投稿者:
    藤原 勝弘
    栄養バランスをコントロールする食べないダイエットはNG身体は危機感を感じ、脂肪を蓄えようとします有酸素運動を基本に特に下半身に筋肉を付けて同時に腹八分目を意識してたんぱく質…続きを見る
  • メリークリスマス!(^-^)/
    ビューティー
    投稿日:
    2018-12-25 12:19:52.0
    投稿者:
    藤原 勝弘
    メリークリスマス!(^-^)/皆さん!素敵なクリスマスをサロンはゆる~く営業しております良かったらリラックスしに遊びに来てね(^-^)/
  • おはようございます
    ビューティー
    投稿日:
    2018-12-21 10:23:07.0
    投稿者:
    藤原 勝弘
    私が人生で学んだことは、自分が今もっている力を全部使えということです。      ―――スティーヴン・ホーキング今日も比較的暖かい朝ですね♪週末前の金曜日今日も気持ちいい…続きを見る
  • おはようございます!
    ビューティー
    投稿日:
    2018-12-20 09:54:46.0
    投稿者:
    藤原 勝弘
    僕にとって一番大切なことは幸せであること自分のおかした過ちは言い訳するんじゃなくて自分で償うしかないんだ自分らしく生きるだけ残された年月を出来る限り生き生きと楽しく過ごそ…続きを見る
  • いい天気!
    ビューティー
    投稿日:
    2018-12-19 14:57:22.0
    投稿者:
    藤原 勝弘
    やっぱ晴れるとアガるな~♪富士山も真っ白に雪化粧冬だね
  • おはようございます
    ビューティー
    投稿日:
    2018-12-09 10:47:11.0
    投稿者:
    藤原 勝弘
    僕にとって一番大切なことは幸せであること自分のおかした過ちは言い訳するんじゃなくて自分で償うしかないんだ自分らしく生きるだけ残された年月を出来る限り生き生きと楽しく過ごそ…続きを見る
  • 週の後半戦
    ビューティー
    投稿日:
    2018-11-29 13:03:22.0
    投稿者:
    藤原 勝弘
    苦悩を数えてはいけない。幸せなことを数えて、それに感謝する時、人は幸せになることができる。     ―――デール・カーネギー治療において体と心はひとつであり、切り離して考…続きを見る
  • 好きな事は長続きする(^-^)
    ビューティー
    投稿日:
    2018-11-22 23:37:08.0
    投稿者:
    藤原 勝弘
    楽しいことは長続きする。好きなことは長続きする。気持ちのいいことは長続きする。そうでないことは、どんなに強制されても結局は続かない。                   …続きを見る
  • ココ・シャネル
    ビューティー
    投稿日:
    2018-11-13 23:04:37.0
    投稿者:
    藤原 勝弘
    20歳の顔は自然に与えられたもの50歳の顔はあなたが手に入れるもの~ココ・シャネル~顔立ちよりも顔つきどう生きてきたか?は顔に出る
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