ガンバンヨクヨガ アシーク
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- 埼玉県越谷市千間台西１－４－３ イクステンドビル６Ｆ
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アシークのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-17 10:43:07.0
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
マスクが当たり前の生活になり、表情筋を明らかに使わない毎日を送るようになりましたねZOOMなどでミーティングをするようになった方は、逆に顔面をカメラに向け、自分の顔がアップに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-16 21:32:47.0
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
【隠れ冷え性】という言葉をご存知ですか？手足の末端が冷たくなる【冷え性】とは少し異なり、内臓が冷えているが手足や身体の表面には冷えを感じにくいため、自分では気づいていない…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2021-06-14 12:25:15.0
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
女性は生理前後や妊娠中のよくある悩みが便秘。。。黄体ホルモンが消化菅の収縮を抑える作用があるため、腸の働きが弱まり、便がうまく排出できず、便秘になることも( ；∀；)対策は…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2021-06-13 12:16:34.0
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
ヨガについて質問をいただく中で多いのが、「体が硬いんですが、大丈夫でしょうか？」というもの。結論から言うと、全然ダイジョブです！！むしろ、体の硬さを感じている方こそ、変わ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-06-12 10:52:36.0
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
おはようございます♪今日は日々の生活で気を付けるとちょっとイイコトをお伝えしようと思います！年齢を重ねるにつれ骨や関節が弱くなり、骨粗鬆症や転倒による骨折のリスクが高まっ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-06-11 21:31:58.0
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
二の腕がたるむ原因の一つは姿勢の悪さです！猫背姿勢は肩甲骨が開き、背中の筋肉も伸びっぱなしに。上腕三頭筋が使われにくくなるため、たるみや筋肉低下が進んでしまいます二の腕を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-06-10 22:29:19.0
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- ヨガ スタッフ
こんばんは！日中も暑くなってきましたね(-_-;)そろそろエアコンを使い始める時期ですが、足や体が冷えすぎないように注意してください！私もよくお腹痛くなったりしてました。。そこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-06-09 12:22:03.0
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
昨日、今日はとても暑いですね！関東は梅雨入り前なのに、梅雨の中休みのような暑さです。。本格的な夏が来る前に、上手に汗がかける体の準備をしましょう＾＾暑さへの適応力は、日常…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-06 12:05:39.0
- 投稿者：
- ヨガ スタッフ
こんにちはアシークです！！６月キャンペーン雨季ウキスタンプラリーのご案内です。６月３０日まで、雨の日にご来店いただくとスタンプ１つGET！！スタンプ数に応じて景品差し上げま…続きを見る
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スタッフ
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