リラクゼーション癒You アルピコプラザ店のブログ
プライベート
投稿日：2026-06-21 17:14:19.0
- 梅雨の豆知識
- まったり、ゆったり投稿中。
一緒にホッと一息つきませんか？
弥生時代の「弥生」こと椛田弥生です。
さて、ついに梅雨の時期やってきましたね。
梅雨も嫌ですが、最近、線状降水帯も多発していますね？
低気圧で、皆さんやられていませんか？
私は、絶賛、やられ中で、眠気と頭痛と吐き気が出たりしています。
そんな梅雨の時期、体調面もですが生活の中で
気をつけていることありますか？
今の時期、病原菌が繁殖しやすいため、
手洗い・うがいをしたり、食中毒対策をしていると思います。
今回は、暑さ対策や食中毒・カビ対策についての
豆知識をご紹介したいと思います。
（※サンドイッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃんという番組参照です。）
まずは暑さ対策！！
１．汗をかいた時、乾いたタオルで汗を拭いていませんか？
熱を発散させたいのなら、NG行動らしいです。
もともと、汗は、身体の中の熱を体外に出すために出ているもの
ジメジメすると身体に熱がこもりやすいので
濡れたタオルで汗や身体を拭き取ると良いのだそう。
２．身体を外から手っ取り早く冷やす方法
皆さん、ご存知ですか？
首・脇の下（腋窩）など太い血管つまり大動脈が通っているところ
それNG行動らしいです。
ちなみに、私も、暑くなるとそのあたりを真っ先に冷やしていました。
正解は、手の平。冷たいペットボトルを握るだけでいいそうです。
これなら、保冷剤が苦手なお子さんでも暑さ対策出来そうですよね？
ちなみに、本当の熱中症になってしまった場合は
大動脈を冷やして下さいね？
手の平には、体温調節を担うAVA血管が通っているかららしいです。
次はカビ対策。
カビって私もたわしやスポンジで擦って落とすと思ってました。
それはNGで、50℃以上の熱湯を掛けるだけでいいそうです。
とても為になり、今までいいと思ってやっていたことが
今では、新しくなっている事、探せば沢山ありそうです。
一部だけですが、皆さんも
一緒にジメジメした梅雨と、暑い夏を乗り越えましょうね！！
またの投稿をお楽しみにお待ちください。
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